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오래서있는 직업인 준바오들아 발바닥 아플 때 어떻게 해? 2024.01.22해당카페글 미리보기
진짜 매일을 장시간 오래 서서 일하다보니까 24시간 내내 발바닥이 아파 하루 아프고 끝나는게 아니라 그냥 계속 지속적으로 아픈데 이럴 때 뭐 해야 괜찮아져?ㅜ
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무릎 통증 구부릴때 걸을때 안쪽이 아플때 원인 2024.10.24해당카페글 미리보기
발적 등의 을 나타냅니다. 특히, 무릎을 꿇거나 무릎을 구부릴 때 통증이 심해집니다. 비만: 과체중은 무릎 관절에 부담을 가중...통증이 발생할 가능성이 높아집니다. 발의 문제: 발바닥 평평발이나 외반모지 등 발의 문제는 무릎 관절에 잘못된 힘을...
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발에 물집 생겼을때 발바닥 물집 이유 2024.10.26해당카페글 미리보기
생길까요? 발바닥 물집은 주로 마찰이나 압력으로 인해 피부가 손상되면서 생깁니다. 새로운 신발을 신거나 오랫동안 서 있거나 걸을 때 자주 발생하며, 다음과 같은 원인이 있습니다. 잘못된 신발 선택: 발에 맞지 않는 신발, 특히 너무 꽉끼거나 굽이...
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줌님들 여행와서 며칠내내 2-3만보씩 걸어서 발바닥 다리 개아플때 뭐해야해요?? 2024.05.14해당카페글 미리보기
휴족시간은 지금 없구요ㅠ 오늘 당장 또 엄청 걸어야하는데 뭐가 젤 좋너요..? 풀리오는 있어서 며칠내내 밤에 했는데 계속아파요ㅠㅠㅔ
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누구에게나 중요하다는 ‘하체 근육’…무릎 아플때도 키우려면? 2024.08.08해당카페글 미리보기
무릎 아플때도 키우려면? 뒷꿈치 들기…‘제2의 심장’ 종아리 발달에 효과적 한발로 서는 연습하면 근육간 협응력 높아져 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 거의 대부분의 운동 전문가들이 근력을 키워야 한다고 강조하는 신체 부위가 있다...