카페검색 본문
카페글 본문
-
"유산소 운동 후 통증 예방∙관리법", 운동전문가가 답하다 2024.07.20해당카페글 미리보기
발생합니다. 발바닥 뒤, 안쪽 부위에 통증 혹은 찌릿한 느낌이 드는 것이 특징인 질환인데요. 지면에 발이 닿을 때 발의 충격을...철저히 하면서, 무릎과 발에 가해지는 부하를 줄이기 위해 근력 운동도 꾸준히 해주시는 게 좋습니다. 특히, 엉덩이 옆쪽에...
-
발바닥 옆쪽 통증 더 심하네요 2021.04.19해당카페글 미리보기
깨끗한 발이 아니라서 죄송합니다 제가 오른쪽 왼쪽 비교해 보니까 아래(오른쪽) 발바닥 옆면이 빨갛고 상태가 안 좋아서 아푼듯 합니다 요즘은 제가 발을 유심히 보니 발바닥보다 발옆면이 더 아푸네요 충격파도 받았고 발가락 끼우개도 사용하고...
-
발바닥통증 허리때문일까요 2021.04.13해당카페글 미리보기
있습니다 제가 허리도 안 좋은데요 장경인대와 엉덩이 만나는 지점과 종아리 옆쪽상부 그리고 발바닥이 통증이 있거던요 간단히 다리 옆쪽으로 저리지는 않고 땡기고 뻐근한 통증이 있습니다 얼마전 허리mri찍어서 진료받지만 왼쪽이 증상이 있어야 하지만...
-
Re: 허리를 뒤로젖히면 오른쪽다리옆쪽에 심한통증이 있어요 2009.01.18해당카페글 미리보기
닿게 되고 엉덩이가 하늘로 올라가게 되구요 ㅠㅠ 여기서 순간적으로 목에 탄력을 주면 다시 머리가 위로 올라 가면서 발바닥이 바닥과 닿아서 처음의 자세로 돌아가게 됩니다 이때 주의할 점은 몸이 뒤로 누울때 목에 다소 힘을 주어서 머리를 안으로...
-
6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강비밀 2024.05.22해당카페글 미리보기
발목, 발바닥, 치아, 뼈, 골수, 귀,시력 등에 질병이 생기기 쉽다. 짠맛을 과잉 섭취해도 안 좋기는 마찬가지다. 동양철학에서 말하는 오행론으로 볼 때 짠맛은 쓴맛을 중화시키는 관계에 있다. 따라서 쓴맛이 부족할 때 생기는 심장과 순환기에 질병을...
-
진주2지원 사랑반 활동 2024.04.30해당카페글 미리보기
머리는 옆쪽으로 기운이 많이 흘렀습니다 왼쪽등과 옆구리 사이에 수초간 떨림이 잇었습니다 나중에는 머리가 많이 시원해졌습니다. 감사합니다. -해피원님: 백회에선 따끔따끔하고 얼굴에는 찌릿찌릿합니다. 제트 오토바이를 타고 오리조리 추월하며 경주...
-
평균 기온 35도 혹서기 400km 익스트림 천리행군, 아~ 끓는다 끓어! 2023.08.14해당카페글 미리보기
도저히 발바닥 통증이 해결이 안돼 걷다가 편의점 발견~ 신발을 팔더라고요. 개~편하게 생겨서 사서 신고 얼마 걸어보니 이 역시 불편~ 문제는 발인데 엄한 신발만 갈아신어보며... 결국은 요녀석들도 제 품에서 떠나보내게 되네요. 짐을 늘리며 갈 수는...
-
족부 반사구 2024.01.09해당카페글 미리보기
및 옆쪽. - 역할 : 인체 내의 칼슘 및 인의 균형조절. 호르몬의 분비. 근육조절과 치아 및 뼈대의 형성에 커다란 영향. - 체크포인트 : ㄱ) 부갑상선의 기능 저하, ㄴ) 손떨림, 손과 발의 경련, ㄷ) 간질병, ㄹ) 뼈가 약해지거나 골절이 되기 쉬울 때, ㅁ...
-
손·발, 팔·다리 계속 찌릿… 어떤 질환 때문일까? 2023.12.18해당카페글 미리보기
증상이 발바닥이나 손끝에서 시작해 점차 팔다리 전체로 대칭으로 진행한다. 이때는 일상생활이 어려울 정도로 통증이 심해진다. 또 걷거나 달리기에도 문제가 생기고 젓가락질도 제대로 하지 못할 수 있다. 손목·손가락 저리면 ‘손목터널증후군’ 한쪽...
-
책소개/맨발로 걸으면 기적이 일어난다! -김영진 2023.10.17해당카페글 미리보기
발가락 옆쪽에서 보고 그린 뼈대의 모습입니다. 발목뼈에서 1까지는 체중이 용수철 역할을 하는 6개의 관절을 통해 전달되고 있습니다. 발바닥 3부터 뒤꿈치 5 사이에 땅바닥에 닿지 않는 공간 부분이 발바닥 아치이며, 이곳을 이용해 발목 아래의 뼈 26개...