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족저 근막염 원인 증상 치료방법, 발바닥 스트레칭 2023.12.06해당카페글 미리보기
진단 의자 위에 앉아 한 발을 무릎 위로 올리고 엄지발가락을 젖힙니다. 그리고 엄지손가락으로 발바닥을 눌러 줍니다. 발바닥 중간 부위와 발위 꿈에 통증이 느껴지는 경우 족저 근막염을 의심해 보셔야 합니다. 다음으로 평평한 곳에서 양다리가 평행이...
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"유산소 운동 후 통증 예방∙관리법", 운동전문가가 답하다 2024.07.20해당카페글 미리보기
발생합니다. 발바닥 뒤, 안쪽 부위에 통증 혹은 찌릿한 느낌이 드는 것이 특징인 질환인데요. 지면에 발이 닿을 때 발의 충격을 제대로 흡수하지 못하거나 발목의 가동범위가 부족한 경우 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 족저근막염은 달리기 전...
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발바닥에 파스 붙이고자면 나타나는 9가지 신기한 효과 2024.06.24해당카페글 미리보기
각 부위에 전해져 치료효과를 발휘하는 것이랍니다. 특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라, 누구라도 스스로 간단하고 안전...느낌이 나는 파스를 선택하는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 발바닥에 '파스' 붙이고 잤더니, 일어난 깜짝 놀란 효과...
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2.18~19 눈/뇌종양/췌장/우울증/발바닥돌기/마른기침/파킨슨 등 2024.02.19해당카페글 미리보기
복부중간(.복애에서복결사이 통증을 호소하며 등에서도방사통 으로생각되는위유에서신유까지 통증을호소합니다 저의소견으로는 췌장이의심되는데 선생님의소견과치료방법은? 혈액소견 이상무 CT mri us 아직검사 안했음 (답) 췌장 가능성이 많습니다 ☆비...
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파스 꿀팁 정리 부위별 통증마다 파스 제대로 붙이는 방법! 2023.10.24해당카페글 미리보기
각 부위에 전해져 치료 효과를 발휘하는 것이랍니다. ⚘️특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라, ⚘️누구라도 스스로 간단하고...파스를 선택하는 것이 좋습니다. ⚘️그럼 지금부터 발바닥에 '파스' 붙이고 잤더니, ⚘️일어난 깜짝 놀란 효과 9가지를 소개해...
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각저안마(腳底按摩발바닥) 7혈위(穴位) 2023.04.14해당카페글 미리보기
부위에 통증이 있다. 「환축관절(環軸關節)」은 두부(頭部)와 경부(頸部)의 접합처(接合處:만나는곳)의 관절(關節)인데 제1경추(第一頸椎)와 제2경추(第二頸椎) 사이의 관절을 일컫는다. 그(其) 반사구(反射區)는 각무지(腳姆趾:엄지발가락)의 지복(趾腹...
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 2023.04.13해당카페글 미리보기
허리에 통증이 오면 허리에 붙이고 어깨결림이나 팔다리가 쑤시면 그 부위에 파스를 붙입니다. 신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 대부분의 사람들은 오래 서 있는 직업이 있거나 좀 무리해서 발바닥이 아프면...
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후..니들은 발바닥 아픈거 방치하지 마라..(족저근막염) 2022.11.26해당카페글 미리보기
잘못 찔렸나 싶었음 그날 걸을 때 간헐적으로 아팠는데 대수롭지 않게 생각함 이러다 말겠지 하면서 근데 나날이 아픈 부위가 번지고 통증도 심해져서 검색해보니 족저근막염각이더라.. (아닐 수도 있고 사진 찍어봐야 확실하겠지만 병원은 연휴라 못감...
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테이핑요법 - 다리연결 부위에 통증이 있을때, 발바닥 통증, 삐었을때, 다리경련 2008.08.27해당카페글 미리보기
때, 발바닥 통증, 삐었을때, 다리경련 다리 연결부분이 아프기 때문에 보행시 부자연스러워진다. 고관절을 깊숙히 구부리거나...운동을 계속하면 이통증이 일어날수 있다. 1. 통증부위 검사 방법 피검사자는 무릎을 그림과 같이 굽히고 검사자는 한손으로...
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흔하지 않은 발바닥 가운데 통증(도와주세요) 2020.06.06해당카페글 미리보기
눌려서 아픈건 없고 무조건 발 앞을 딛이고 발 뒤꿈치가 들리는 맨발로 걸을때 뒤꿈치가 들리는 시점에 발바닥 중간부위가 찢어지는 듯이 번쩍하고 통증이 옵니다. 맨발로는 겁이나서 발을 딛이는 동작이 않되고 끌듯이 걷게됩니다. 신발 신고 걸으면 보통...