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있는 것인가를 판단할 수가 있을 것이다. ★ 고려수족침 발지압판 운동시의 주의사항★ 1) 운동은 40∼60분간을 지속적으로...해야 하고, 적어도 7일 이상을 해야 효과를 느낀다. 5) 맨발바닥으로 밟으면 발바닥이 아프다. 이때는 양말을 신거나 발판 위에...

없다고 느낍니다. 그래서 올리브영에 파는 발바닥 패치를 붙이고, 발바닥 지압판을 이용해 발피로도 풉니다. 모든 피로는 손바닥...지압점을 보면서 피곤할 때 마다 꾹꾹 눌러줍니다. 정말 효과가 있는 것 같아서 종종 제 어머니나 친구들에게도 해주려고...

운동을 하는 것이 좋다. 특히 맨발로 지압판을 걷는 맨발 걷기 운동으로 발바닥을 적절히 자극해주면 머리를 맑게 하는 데는...암기과목 공부나 인터넷 강의를 들으면서 병행할 수 있는 가장 효과적인 운동이기도 하다. 청뇌법 4: 두뇌에 도움이 되는 음식...

걷기의 "효과"에 포커스를 맞추면 나름 의의가 있다 생각하고 사실대로 말씀드리기로 했습니다. 제가 맨발걷기에 입문하게 된 동기는 유력 신문기사를 보고 이게 뭔가 있다 싶어 감이 왔고 바로 박동창 회장님의 탁저 "맨발걷기의 기적"을 구입하여 여러번...