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발바닥들아 이렇게 생긴 발바닥 지압 슬리퍼? 효과잇을까? 2024.08.19해당카페글 미리보기
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맨발걷기(어싱)의 놀라운 효과 2024.10.02해당카페글 미리보기
건강에 아주 좋습니다. 땅 위의 흙과 그 표면에 돌출 되어있는 작은 조약돌이나 나뭇가지, 솔방울 등이 맨발바닥에 리플렉솔로지 요법과 같은 지압효과를 해 줌으로써 혈액순환을 활성화시켜 주고, 모든 내장과 장기들의 활동을 활발하게 해줍니다. 그것은...
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발지압매트 어때요?(사진첨부) 2024.09.08해당카페글 미리보기
외부활동 어려운 어르신들 사용하기 어떤가요? 발바닥에 지압효과있을까 싶어 사드리려고 하거든요 돌은 잘 붙어있는지 동글동글한 돌이라 밟는 효과있는지 궁금하네요 사용하신분들 후기 알려주시면 감사하겠습니다
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발바닥마사지 효과 있는것인가요? 2024.07.07해당카페글 미리보기
피곤할때 발바닥 주무르면 세상 시원하고 발바닥 지압의 효과하면 넘쳐나듯 나오고있고 건강프로에서도 그렇게 많이 나오는데 발 특정부위를 지압하면 장기가 건강해진다는게 진실일까요?
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맨발걷기 걷기운동효과가 좋은 이유 2024.08.24해당카페글 미리보기
발바닥을 자극하면 혈액순환이 개선됩니다. 이는 전신의 신진대사를 활발하게 하고 피로 회복에도 도움을 줍니다. 지압 효과: 발바닥에는 다양한 장기와 연결된 반사구가 존재합니다. 맨발 걷기를 통해 발바닥을 자극하면 해당 장기의 기능이 활성화되어...
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아픈몸 증상별로 살펴본 손바닥 발바닥 지압 치료법 2023.11.15해당카페글 미리보기
손바닥 발바닥 지압 치료법 - 머리가 아플때 두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인 ①심혈과 손목 중간에 있는 ②태릉을 세게 눌러준다. - 어깨가 아플때 어깨가 아플 때는 넷째손가락과 새끼손가락 사이 움푹 들어간 곳에 있는...
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[박동창의 맨발로 걸어라] 맨발 걷기 이론/ 접지효과 실험, 접지와 지압 효과를 극대화할 수 있는 7가지 걸음 2023.08.21해당카페글 미리보기
맨발로 걸어라] <1강> 맨발 걷기 이론 1. 지압 이론 2. 접지 이론 3. 발바닥 아치와 발가락 이론 [EBS평생학교, 2023.6.28(13분...걷기 방법 -하루 세끼 식사하듯 하루 3회 하는 게 좋다 -최소 약30분~1시간, 많이 걸을수록 좋다(다다익선) -접지와 지압...
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맨발 걷기 효능·효과, 어디까지일까 2023.10.03해당카페글 미리보기
음전하를 띤 자유전자가 몸 안으로 유입되면서 양전하를 띤 활성산소를 중화시킨다. 또 발 마사지를 받는 것 같은 지압 효과가 있으며, 발바닥 아치를 자극함으로써 혈액을 강력하게 펌핑해 혈액 순환이 좋아진다. 많은 이들이 맨발 걷기로 건강을...
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 2023.04.04해당카페글 미리보기
누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 된다. 2. 소화촉진 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어...
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맨발걷기와 지압과의 콜라보는 더 큰 치유효과를 발휘합니다. 2023.04.28해당카페글 미리보기
계속해서 지압을 하면서 걷게하였다. 그리고 우리는 발걸음을 맞추며 대화를 이어나갔다. 10여분동안 걸으면서 고관절이 편안해졌다고 말씀 하시면서 그냥 따라했을 뿐인데 효과가 좋아 약간 놀라는 듯 하였다. 그리고 자신은 과학교육원에 연구사로 근무...