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★효능별 발 마시지 ★ 1. 피로회복 - 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. ​ 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3～4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물 을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게...

신진대사를 활성화시킬 수 있다고 합니다. ​ ○ 발마사지의 효능과 효과 ​ 1. 혈액순환 : 발은 전신의 혈액순환과 큰 관련이 있다...마사지하면 무병장수한다고 한다. ​ 2. 피로회복 : 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. 이 부위는 신장...

합니다. 4 > 한손으로 발목을 잡고 다른 한손의 엄지손가락으로 작은 원을 그리듯이 나사모양으로 움직이면서 발바닥 전체를 골고루 지압하면서 어루만집니다. - 이 때 아픈 통증이 있는 부위는 가급적 통증이 없어질 때까지 반복하는 것이 좋습니다. 5...

신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3~4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로감...3.소화촉진 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분 용천에서 아래쪽을 여러차례 지압봉으로 눌러...

콩 효능 ] ( 혈액순환개선 ) ( 노화방지 ) 검은콩에는 단백질이34.4%, 탄수화물이 0.5%, 지질18.1% 및 다양한 무기질과 비타민이 함유되어 있답니다. 검은콩에는 안토시아닌 및 이소플라본 이라는 성분이 많이 함유되어 있어 혈액순환 개선에 좋으며, 노화...

걷기 효능에 확신이 생겼다. 맨발 걷기는 자연치유 회복력의 상위 솔루션이었다. 누군 하고 누군 안 하고가 아니라, 누구나 해야 한다는 생각이 들었다. -어떤 점이 그렇게 좋았나. ▲맨발 걷기를 하면 땅의 자연 치유적 에너지를 우리 몸이 받아들인다...

걷기 효능·효과, 어디까지일까 대모산 맨발걷기운동본부는 삼시 세끼 하듯 “하루 세 번” 걸을 것을 권한다. 그러면 “몸의 활성산소가 중화된다”고 주장한다. 꼭 맨발이 아니더라도 하루 세 번 공원이나 숲길, 산길을 걷게 되면 기분 전환이 되고 어느...

두 힘줄 사이 움푹 들어간 곳이 대릉혈입니다. 대릉혈 혈자리 지압 효능 및 효과 소화불량, 더부룩할 때 해소법 메스꺼움, 구토...순환 개선 터널 증후군, 손목 관절 통증 완화 족저 근막염 (발바닥 통증) 완화 두통 및 불면증 해소 구취 개선 효과 지압...

분비를 정상화시켜주기까지 한다. 따라서 맨발 걷기 효능은 수면의 질을 개선할 수 있습니다. 5. 스트레스 완화 집에서 맨발...그러나 맨발로 모래사장이나 울퉁불퉁한 땅을 걸으면 발바닥이 자극되어 스트레스를 줄일 수 있다. 또한 발에 지압이 되기...