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오래 서 있거나 걸으면 더욱 심해지는 통증은 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥 아치를 지지하는 튼튼한 힘줄인 족저근막에 염증이 생기는 입니다. 족저근막염, 왜 생길까요? 과도한 운동: 달리기, 점프 등 발에 충격이 큰 운동을...

발바닥 통증의 주범, 족저근막염: 원인, , 자가 관리 방법 족저근막염이란 무엇일까요? 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 발가락까지 이어지는 강한 힘줄처럼 생긴 조직입니다. 이 족저근막에 반복적인 스트레스가 가해지면 염증이 생기고 통증이 발생하는데...

연결하는 힘줄 막으로, 발 아치를 유지하고 걷거나 뛰는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염의 은 다음과 같습니다. 발뒤꿈치 또는 발바닥 통증: 아침에 일어나 처음 걸음을 걷거나 오랜 시간 앉아 있었다가 일어설 때 통증이 심할 수 있습니다...

아님)을 동반합니다. 전문 용어로 발의 외반이 과도하면 족저 근막이 더 커지게 됩니다. 체중 부하 스트레스로 인해 발바닥 힘줄 염증이 쉽게 발생합니다. 요족이라고도 알려진 높은 아치도 족저근막염의 위험인자이므로 정상적인 아치를 갖는 것이 중요...