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24년산 찰보리쌀,늘보리쌀 나왔습니다~/통녹두,토종서리태,찹쌀,향찰현미,발아현미.. 2024.06.20해당카페글 미리보기
6,000원 발아현미1kg=> 6,000원 찰보리쌀1kg=> 3,500원(24년산) 늘보리쌀1kg=> 3,500원 (24년산) 검정보리쌀1kg=> 품절 청보리쌀 1kg=> 품절 찹쌀(화선) 1kg=> 5,000원 (화선찹쌀은 찰기가 좋기로 유명합니다~약밥하실때 특히 쫀득맛있는 약식됩니다...
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발아현미밥짓기 2009.03.25해당카페글 미리보기
합니다 여름용은 직접 해본뒤에 다시올리겠읍니다) 30시간후에 바구니를 꺼내니 현미가 발아된것이 보이지요^^ 발아현미와 현미 ,흑미 혐미찹쌀,서리태를 넣어 밥을 지었읍니다 굉장히 맛나보이지요^^ 우리집 선전같지만 발아현미를 만들때는 꼭 무농약쌀...
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쌀의종류,발아현미밥 짓기,짭쌀의효능,가바의 기능 2015.06.18해당카페글 미리보기
배아가 발아(發芽)준비에 들어가면서 가바가 크게 늘어나는 것이다. 실험에 따르면 섭씨 40도 물에서 4시간 후 쌀 1백g당 가바...요즘 쌀 연구에서 관심을 끄는 주제가 IP6(소문자 6임)이다. 현미의 식이 섬유에 많은 이 물질은 대장암 예방에 중요한 작용...
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누구나 쉽게 하는 초간편 발효음식 만들기 [현미누룩효소(발효밥)/두유요거트/식혜/고추장/간장·된장] 2022.10.05해당카페글 미리보기
24시간 1. 현미 6~7컵(약 1kg)으로 안 불리고 밥을 고슬고슬하게 짓기. 2.지은 밥에 물 1L를 붓고 보온상태로 2시간 이상 둔다...식힌 뒤 누룩(300g)을 잘 섞어준다. 4. 1차 발효: ‘현미발아 공간발아’ 24시간 설정. 5시간 뒤 1~2번 뒤적여 주고 다독여...
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당뇨와 다이어트 두마리 토끼 잡는100% 영양 발아 현미밥 2010.05.04해당카페글 미리보기
발아시켜 주는데요 발아 후 바로 밥짓기로 들어간답니다. 발아시간 4시간, 밥짓는 시간 1시간, 그래서 아침에 현미 밥 짓기는 힘들기 때문에 오후 1시쯤 발아 시작해서 4시간 뒤인 5시에 밥짓기에 들어가요. 발아시간을 4시간으로 맞추고요… 4시간 후 밥...
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암, 발병 막아주는 현미밥 - 발아현미밥이 성인병 예방 2005.01.22해당카페글 미리보기
밥을 짓기 전에 두 시간쯤 쌀을 물에 담가 불린다. 일반 밥솥으로 밥을 지을 때 현미와 물의 비율은 1:1.2인데 비해 압력솥 현미...변비.대장암 예방, 혈중 콜레스테롤 낮춤)이면서 동시에 단점(소화가 어려움)이다. 따라서 현미밥은 대강 씹어 넘겨선 안...
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저절로 다이어트Ⅰ – 발아 현미밥 식사 2006.10.10해당카페글 미리보기
인해 소화도 쉽지 않고, 씹어먹기가 불편하다. 또한 압력밥솥을 사용해야 맛을 느낄 수 있을 정도로 밥을 짓기가 까다롭기 때문이다. 현미의 종전과 같은 단점들을 보강한 것이 바로 발아현미이다. 어떤 종자식물이든 싹을 틔우면 탄수화물, 단백질, 지방...
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[대보름 오곡세트] 가바현미,토종서리태,호랑이강낭콩,수수,기장,청차조.. 2024.02.22해당카페글 미리보기
6,000원 발아현미1kg=> 6,000원 햇찰보리쌀1kg=> 3,000원 햇늘보리쌀1kg=> 3,500원 검정보리쌀1kg=> 4,000원 청보리쌀 1kg=> 4,000원 찹쌀(화선) 1kg=> 5,000원 (화선찹쌀은 찰기가 좋기로 유명합니다~약밥하실때 특히 쫀득맛있는 약식됩니다 ) 누룽지향...
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'건강’이 살아 있는 쌀 현미 밥짓기 요령 2004.02.06해당카페글 미리보기
바로 발아현미다. 이렇듯 자연 상태의 쌀에 가장 가까운 현미는 자연식이자 건강식으로 손색이 없다. 현미의 씨눈과 쌀겨에는 다양한 비타민과 칼슘, 인, 철분 등의 무기질 그리고 지방질이 많이 함유되어 있다. 특히 현미의 비타민 E는 우리 몸이 산성...
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발아현미 만드는 법/현미를 발아시키기 2013.05.13해당카페글 미리보기
5)발아된 현미를 두 번 정도 물에 헹군 뒤 1주일 내 먹을 것은 냉장실에,두고두고 먹을 것은 그늘에서 보관한다. ★ 발아현미 밥짓기 1)5시간 이상 물에 담가 불린다. 물은 3,4인 가족 기준으로 흰쌀밥 보다 맥주컵 3/4-1컵 정도 더 붓는다. 2)전기밥솥을...