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발아현미 효능 발아현미밥 칼로리 발아현미와 현미 차이점 2024.07.12해당카페글 미리보기
다이어트: 식이섬유 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량에 도움을 줍니다. 2. 발아현미, 걱정되는 부작용은? 2.1 소화 불량: 발아현미는 현미보다 부드러운 편이지만, 소화력이 약한 사람은 복통이나 설사를 경험할 수 있습니다. 처음에는 소량...
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현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 2022.08.24해당카페글 미리보기
등의 부작용이 있었다.'는 글이 있습니다. 피트산의 영양흡수 방해 피트산이 함유된 식품을 섭취할 경우 체내 필수 미네랄인...형성해 우리 몸에서 흡수가 안됩니다. 이러한 이유로 현미가 독성이 있다는 글이 많이 퍼져있습니다. 오히려 이로운 작용을...
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발효현미/발아현미/발효현미버섯 2015.12.19해당카페글 미리보기
편한데요 발아현미에는 비타민B1,B2와 단백질, 식이섬유, 옥타코사놀 등의 영양분이 더 많이 함유되어있어 항암작용은 물론, 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 된답니다 또한 아이들 성장을 촉진시켜주는 감마-오리자놀 성분으로 어린이들이 먹으면 정말...
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현미 효능 10가지 및 현미 종류 알아보기 2022.09.05해당카페글 미리보기
장건강 항암 작용 당뇨개선 피부미용 탈모예방 현미 부작용 현미 종류 일반 현미 모든 벼의 껍질(왕겨)를 벗겨낸 상태, 현미...백미가 된다. 발아현미 발아현미는 싹이 약간 나온 현미로 소화율이 떨어지는 일반 현미와 달리 발아과정을 거치면서 소화되기...
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콜레스테롤, 혈압, 혈관해독에 좋은 주스 [비트/부추/발아현미/콜라비] 2016.10.18해당카페글 미리보기
식물에는 부작용도 있으니 과다섭취 보다는 살짝 익혀서 주기적으로 적절히 드시는 것을 추천합니다 ◆ 비트, 부추, 발아현미, 콜라비등이 혈관성 질환에 좋다고 합니다 혈관과 관련된 심장병의 종류로는 1. 돌연사 2. 실신. 3. 부정맥 4. 심장판막증 5...