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축구화 신고 뛰는 우리 아이 발이 혹사 당하고 있는데 무지했습니다. 2024.05.06해당카페글 미리보기
한번 꼭 보시라고 권해 드립니다. 그리고 아직 발에 문제가 없을 때, 가능하면 어릴 때 부터 축구화 깔창을 전문 깔창으로...회사(20년된 회사) 에서 만든 것이고 (가격은 4만원 대) 앞꿈치 뒤꿈치 보강. 뒤꿈치 부분은 조금 쫀득한 재질 기본 패드 쿠션...
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[재활일지 21] 수술 만10주 - 바코패드 벗고 걸어보기 2017.03.31해당카페글 미리보기
휴게소에서 다친 왼발에 등산화를 신고 걸어 보았다. 아직 앞꿈치에 제대로 힘을 주고 밀지 못해 절뚝거린다. 마침 친지가 사용...걷는데는 도움이 되지 않는다. 병원은 2주일 더 바코패드를 착용하라는 처방을 내렸지만, 2주일 후에 갑자기 바코패드를...
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[재활일지 18] 수술 9주 - 맨발로 힘주어 밀며 걷기, 자전거 나들이 (바코패드 착용) 2017.03.26해당카페글 미리보기
종아리의 근육이 오랜만에 작동을 한다는 느낌이 온다. 그동안은 집에서 맨발로 다니면서 다친 발은 그냥 딛고만 다녔는데 이제부터는 조금씩 앞꿈치로 미는 연습을 해봐도 되겠다는 생각을 했다. 집 밖에서 산책을 할 때 바코패드를 벗을 생각은 하고...
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<대한민국정형외과> 새끼발가락 부위 발날이 불편한 병 소건막류 2023.07.17해당카페글 미리보기
나기도 하며, 소건막류도 지간신경염의 원인 중 하나이므로 발이 먹먹하고 찌릿찌릿하거나 화끈거리는 등의 이상감각을 호소하기...않습니다. 먼저 발볼이 넓은 신발을 권하며, 앞꿈치 패드를 사용하거나 깔창으로 체중을 분산 시키고 바르게 걷게끔 유도...
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앞꿈치 보행을 생활화 하는게 어떨까요?? 2008.12.03해당카페글 미리보기
살던 곳도 윗층과 몇번 트라블이 있었습니다. 저도 와이프도 집에서는 앞꿈치로 살살 걷습니다. 식탁의자도 밑에 보호패드가 아닌 발싸게로 감으니 바닥에 기스도 안나고 끌리는 소리도 전혀 안납니다. 저부터 조심해야 겠지만 저녁 9시이후에는 아이들 못...
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22일차 바코패드 착용 후 보행 2021.08.13해당카페글 미리보기
입니다. 지난 8.10 무릎 밑 통기브스 제거 하고 각도90 설정 낮은솔 부착 바코패드 착용 했어요 의사선생님께서 목발 짚고 다친발 앞꿈치 부터 발 딛여 보라고 하시더라구요 처음에는 겁먹어서 살살해보니 선생님께서 괜찮다고 무게를 더 실어서 딛여보...
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플랫슈즈는 편하다? 발 아픈데··· 2011.10.08해당카페글 미리보기
발 앞꿈치와 뒤꿈치에 모두 전달되는 단점이 있었다. 박시복 교수는 “발바닥의 각 부위별로 가해지는 최대 압력이 적고, 압력이 고르게 분포하는 신발이 발 건강에 좋다”고 말했다. 실험에 사용된 세 가지 구두 중에서는 중간 굽 구두가 발바닥 전체로...
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8주가지나갑니다. 2023.07.11해당카페글 미리보기
바코패드는 0도고정에 바닥은 워킹솔을 주로 사용중인데 오르막길 오를땐 아킬쪽에 무리가 오는것같아 사이드스텝으로 올라갑니다 아킬솔을 사용하면 오르막길도 무리없어서 동네 오르막길을 런지자세로 오르며 허벅지 근육 만들고 있는데 의외로 잘...
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후..니들은 발바닥 아픈거 방치하지 마라..(족저근막염) 2022.08.16해당카페글 미리보기
접어서 앞꿈치만 걸치고 다녔던 나로써는 저거 보자마자 바로 구매함ㅋㅋㅋ (어제 마사지랑 스트레칭 종류별로 좀 열심히 했더니...물론 일어서거나 걸으면 똑같이 아픈데 어제는 새벽에 ㄹㅇ 발 아파서 깼고 걍 누워만 있어도 아팠거든) (이게 나았다...
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[자전거모임] 자전거의 선택 2023.07.06해당카페글 미리보기
고무패드형식의 브레이크보다 제동력이 좋고 제동시 부드럽습니다. 자전거의 기어를 표시한 A,B, 요즘은 보통 A(앞쪽기어)가 3단으로 많이 나옵니다. 그리고 B(뒷쪽기어)는 7단 정도, 그래서 합이 21단입니다. 물론 A가 2단인 기어도 많습니다. 기어의...