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☞ 피로 회복을 돕는 '발' 운동법 피로가 쌓이면 흔히 수면을 취하거나 피로회복제 등 약을 복용하지만 가장 손쉽게 피로를 푸는...각 부위와 연결되어 있어 몸 전체의 건강상태를 좌우하는 관건이 된다. 따라서 발 운동은 말초신경을 자극해 혈액순환을...

좋다고 하시네요. 성중님 처방은 방송법과는 좀 다릅니다. 딱 봐도 방송보다 몇 단계 업그레이드된 처방처럼 생각 되어집니다. ------------------- ＜한 발 서기＞운동법이 관절염 극복은 물론 혈관 건강에도 도움이 되는 이유는? MBN 240213 방송 - kakaoTV

운동으로 건강 찾는법 ▶ 새끼손가락 발목이 삐었을 때 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다.그림 3 의 화살표가 있는 첫째 마디가 휘지거 나 가늘어 지면 발목관절 이상이다. 그림 2 의 원 안의 두 번째 마디가 굵 어져...

뒤틀리면 온몸의 축이 뒤틀린다 17:48 건강의 열쇠가 되는 발을 주목하라 22:43 발이 바르지 않으면 바르게 걸을 수도 없다 25:45 발 증상으로 건강 체크하기 28:24 발 질환을 예방하는 특급 운동법 30:24 가장 쉬운 건강 습관은 좋은 신발 31:56 클로징 멘트