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뭐해야하나요ㅠㅠ오늘 축구하다가 발잘못부딪혀가지고.. 냉찜질?? 온찜질??

경우에 발에 무리가 가기 쉽다. 전문가에게 상의하여 선택하고 산악용 신발전문업체를 선택한다. 일반 스포츠용품점 신발은...익숙해져야 한다. 2. 부상을 입었을 때 1. 발목이 접질리거나 무릎이 시큰거릴때 먼저 파스나 로숀을 바르고 압박 붕대나...

지 2주 되었습니다. 운동을 매일 하는데 조금 무리를 하면 발 뒤꿈치가 약간 부어올라있는 것을 볼 수 있습니다. 운동하고 바로...것 같긴 한데 어떤 날은 좀 심하기도 합니다. 조금 부었을때 온찜질해도 괜찮을까요? 혹 더 염증이 심해 지는 건 아닐지...

경근은 발에서부터 시작되어 목에까지 이르렀고 힘줄은 간경과 배합되며 또한 해가 남쪽으로부터 서쪽으로 기울어질 때는 음기가 왕성하고 양기가 쇠약해지는 때이기 때문이다. 영보필법(靈寶畢法)에 “해가 남쪽에서부터 서쪽으로 기울어질 때는 벌써...