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뭐해야하나요ㅠㅠ오늘 축구하다가 발잘못부딪혀가지고.. 냉찜질?? 온찜질??

경우에 발에 무리가 가기 쉽다. 전문가에게 상의하여 선택하고 산악용 신발전문업체를 선택한다. 일반 스포츠용품점 신발은...익숙해져야 한다. 2. 부상을 입었을 때 1. 발목이 접질리거나 무릎이 시큰거릴때 먼저 파스나 로숀을 바르고 압박 붕대나...

지 2주 되었습니다. 운동을 매일 하는데 조금 무리를 하면 발 뒤꿈치가 약간 부어올라있는 것을 볼 수 있습니다. 운동하고 바로...것 같긴 한데 어떤 날은 좀 심하기도 합니다. 조금 부었을때 온찜질해도 괜찮을까요? 혹 더 염증이 심해 지는 건 아닐지...

몇주전부터.. 부어 오르더니.. 요즘.. 너무너무 심해졌어요.. ㅠㅠ 몇일째 가라앉지도 않고... 손,발 부었을때.. 그냥.. 주물러주고.. 얼음찜질하는거 말고.. 혹시.. 조금이라도 더 가라 앉힐 방법 없을까요?? 신발이 무지 꽉끼고.. 손도... 마디마디...

경근은 발에서부터 시작되어 목에까지 이르렀고 힘줄은 간경과 배합되며 또한 해가 남쪽으로부터 서쪽으로 기울어질 때는 음기가 왕성하고 양기가 쇠약해지는 때이기 때문이다. 영보필법(靈寶畢法)에 “해가 남쪽에서부터 서쪽으로 기울어질 때는 벌써...

힘을 발 휘한다. 그 때문에 비파 잎 뜸질요법으로 뜸쑥과 함께 압력을 가해 혈행을 좋게 하여 산소를 골고루 보급 해주며 혈액을 정화해 준다 오염된 산성혈액은 모든 병의 원인이라고 하는데 비타민은 이 산성혈액을 건 강한몸의 조건인 약알칼리성 혈액...

번 찜질을 한다. 보통 1-2일부터 효과가 나타나기 시작하여 10-20일 사이에 기미가 없어지고 피부가 정상으로 된다. 80퍼센트 이상이 기미가 없어진다. 접골목의 약성 맛은 달고 쓰며 성질은 평하고 독이 없다. 풍사를 몰아내고 습을 내보내고 혈액순환을...

번 찜질을 한다. 보통 1-2일부터 효과가 나타나기 시작하여 10-20일 사이에 기미가 없어지고 피부가 정상으로 된다. 80퍼센트 이상이 기미가 없어진다. 접골목의 약성 골절을 주로 치료한다. 근골을 잇는다. 충치를 없앤다. 몸을 씻으면 좋다. 타박상으로...

있다. 발이 부었을 때에는 접골목의 뿌리껍질 100g과 치자 40g을 짓찧어 술을 약간 더하여 뜨겁게 해서 아픈 부위에 붙인다. 화상에는 뿌리껍질과 잎을 가루로 만들어 유채기름이나 들기름으로 개어서 붙인다. // 접골목에 대한 상세 설명 접골목은 인동과...