카페검색 본문
카페글 본문
-
자다가 종아리에 쥐가 나는 이유와 대처 방법: 원인부터 예방까지 2024.10.10해당카페글 미리보기
나는 이유와 그에 대한 대처 방법, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. ## 종아리에 쥐가 나는 원인 - 탈수: 수분 부족은 근육 경련의 주요 원인 중 하나입니다. - 전해질 불균형: 칼슘, 마그네슘, 포타슘 등의 미네랄 부족 - 과도한 운동: 근육의 피로...
-
몸에 자꾸 쥐나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? 2023.06.30해당카페글 미리보기
몸에 자꾸 쥐나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? 이해나 헬스조선 기자 장서인 헬스조선 인턴기자 입력 2017.03.17 17:30 가만히 있어도 쥐 나면 위험 신호 흔히 '쥐가 난다'고 하는 근육경련은 스트레칭이나 원인 질환 치료로 완화한다/사진=헬스조선...
-
자전거 임팩트 페달링| 페달링을 잘 하는 방법 | 고속 케이던스 | 발에 쥐가 나는 이유 | pedal stroke | pedaling 2023.09.07해당카페글 미리보기
자전거 임팩트 페달링| 페달링을 잘 하는 방법 | 고속 케이던스 | 발에 쥐가 나는 이유 | pedal stroke | pedaling technique 지금로드 구독자 9.62천명 https://youtu.be/XjnjjkL9cxE
-
종아리 쥐나는 이유 쥐났을때 해결방법은? 2024.08.24해당카페글 미리보기
쥐가 나는 이유 종아리 쥐는 근육 경련의 일종으로, 다양한 원인이 있습니다. 탈수 및 전해질 불균형: 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취가 부족하면 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 전해질이 부족해져 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 근육 과사용: 운동을 과도...
-
종아리 쥐나는 이유 근육 뭉침에 도움 되는 까치발효과 2024.08.24해당카페글 미리보기
쥐가 나는 이유 종아리 쥐는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다. 무리한 운동: 과도한 운동이나 갑작스러운 운동량 증가는 근육 피로를 유발하고 쥐를 발생시킬 수 있습니다. 탈수: 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취가 부족하면 혈액 순환이 원활하지 않아...
-
갱년기증상 자다가 다리에 쥐가 잘나는 이유 예방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
나는 이유 갱년기 여성에게 다리에 쥐가 자주 나는 것은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 에스트로겐 감소: 갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비량이 감소하면서 칼슘 흡수가 원활하지 않아지고, 근육 기능이 약화될 수 있습니다. 칼슘...
-
소 발에 쥐잡기 2024.07.29해당카페글 미리보기
소 발에 쥐잡기'란 아주 흔치 않는 경우를 일컫는 말이다. 소는 덩치가 커서 움직임이 굼뜨다, 소 걸음도 다른 작은 짐승들과는...쥐가 웬만하면 피할 수가 있다. 그럼에도 불구하고 사고가 나는 것은 사방경계를 하지 않고 자기욕심대로 달리기 때문이다...
-
경근필라테스 "자다가 밤에 다리에 쥐나요"는 이유와 필라테스로 해결하기 2024.08.01해당카페글 미리보기
https://blog.naver.com/rimpilates_/223533151292 풋워크 발과 종아리 근육을 사용하는 필라테스 동작으로, 혈액 순환을 촉진...순환을 촉진해 다리에 쥐가 나는 현상을 줄여줍니다 필라테스는 다리에 쥐가 나는 것을 방지하거나 예방하는 데 매우 효과적...
-
우리집 갱쥐가 자꾸 엄마를 무는 이유가 뭘까…. 2024.05.30해당카페글 미리보기
오냐오냐해서 아빠한테 애착이 심함… 아빠있을때 엄마가 갱쥐 혼내면 (때리는거아님) 아빠가 뭐라해서 그런지 아빠있을때 엄마...피도 많이봤어… 내가 데려온 애라 내가 훈련시켜서 나는 무서워하는데,,, 내가 데려와야할까..? 근데 나 혼자사는데다 일...
-
발빠진 쥐 😵💫 2023.12.01해당카페글 미리보기
저러고 진짜 면을 나중에 시켰는데 그때 좀 천천히 먹으면서 수다 스타트. 맛도리 .. 오늘 제목 어떰 발빠진 쥐- 발빠진 쥐- 언니가 자꾸 발빠진 쥐 ㅜㅜㅜ 이러고ㅠ다녀서 나도 중독됨 발빠진 쥐- 발빠진 쥐- 나는 이렇게 지내고 있었습니따 🎶 야무지게...