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대장암 예방을 위한 건강한 식습관과 좋은 음식 2025.01.22
#2. 항산화 성분이 풍부한 음식 - 토마토: 리코펜 함유 - 녹차: 폴리페놀 함유 - 베리류: 안토시아닌 함유 항산화 성분은 세포...풍부한 음식 - 요구르트 - 김치, 된장 등의 발효식품 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 장 건강을 개선...