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크로와상 냉동생지 만들기 에어프라이어 요리 실온 해동 발효시키기 2025.01.26해당카페글 미리보기
주의하세요. 발효가 충분히 되지 않으면 부드러운 식감이 나오지 않을 수 있습니다. 냉동생지 활용 요리 더 보기 크로플: 크로와상 생지를 와플 메이커에 구워 맛있는 크로플을 만들 수 있습니다. 식빵: 식빵 생지를 활용하여 다양한 빵을 만들 수...
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뭉실한 놈, 향긋한 놈 - 바나나 버터밀크 발효빵 2017.10.22해당카페글 미리보기
무반죽 발효빵의 형태 포스를 폴폴~~~풍기거든용? 그러니 주걱으로만 열심히 저어주시고 양 손에 덧밀가루 충분히 묻혀 베이킹팬에 담아주삼~~^^* 원하신다면, 오븐에 넣기 전 약간의 밀가루를 윗부분에 솔솔..뿌려주시면 됩니다. 좋았쓰, 오븐스프링...
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부추없는 부추빵,노버터 발효빵 2013.09.06해당카페글 미리보기
2차 발효해줬어요~ 칼집을 넣어줘야 반죽이 터지지않고 예쁘게 구워지므로 귀찮아도 칼집은 필수예요~~ 200도로 예열한 오븐에 7분굽다가 오븐을 190도로 낮춰 3분 더 구워줬어요~ 오븐사양에 따라 온도,시간은 좀 변형해줘야겠죠~~ 전 딴짓하다 색이 좀...
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마가린과는 달라, 맛있는 버터 제대로 알고 먹자 2018.08.08해당카페글 미리보기
버터를 구입한다면 가염버터를 써도 되지만, 베이킹용으로 사용한다면 무염버터를 구입하기를 추천한다. 발효버터 / 감성버터 약간 생소한 용어인 발효버터와 감성버터는 '젖산균'을 통해 발효시킨 제품인지로 구분하면 쉽다. 발효버터는 젖산균을 넣어...
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스트레스 쌓였을 때 좋은 음식 2025.02.01해당카페글 미리보기
많이 추천되는 것 중 하나다. 미국 펜실베이니아대 연구팀에 따르면 캐모마일차는 불안 장애를 완화하는데 도움을 준다. 이 차를 자기 전에 마셔두면 편한 마음으로 자는데도 좋다. 마늘=마늘은 강력한 항산화제 음식으로 잘 알려져 있다. 또 마늘의...
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독일햄과 빵...유정현교수 2025.01.31해당카페글 미리보기
천연발효를 사용하는 경우가 많아 건강한 빵으로 평가됨. 단순한 흰빵보다 다양한 곡물과 씨앗(해바라기씨, 참깨, 아마씨 등)을...선호함. 아침 식사로 빵을 주식처럼 먹는 문화가 강하며, 잼, 버터, 햄, 치즈 등과 함께 곁들여 먹음. 독일 빵 문화는...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
숙성, 발효 음식 ❌️ 우유, 요거트, 치즈 - 술(알코올) 특히 숙성, 발효주 ❌️ 적포도주, 샴페인, 맥주, 막걸리 - 카페인 커피, 초콜렛, 녹차 - 음료수 코코아, 오렌지쥬스, 탄산음료, 에너지드링크 - 견과류 호두, 캐슈넛, 땅콩 - 글루텐 함유 밀가루, 빵...
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장수의 비밀을 찾아서: 블루존 식단과 건강 수명 가이드 2025.02.17해당카페글 미리보기
사용하고, 버터·마가린·라드 사용은 최소화합니다. 열에 약한 오일은 생식이나 저온 조리에, 안정성 있는 오일은 고온 조리에 사용하는 등 용도를 구분해 주세요. 6. 설탕과 정제된 당류 줄이기 음료수, 디저트 등에서 과도한 당류가 들어있는지 확인...
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문학과 자연 사이를 가로지르다 - 전남 장흥 2025.02.08해당카페글 미리보기
설탕, 버터, 우유가 들어가지 않고, 물, 밀, 소금 등이 들어간다. 담백함과 고소함, 밀의 깊은 풍미가 빵에 가득 담겨 있다. 그랑께롱 빵은 빵집에 들러 직접 구매할 수도 있지만, 애플리케이션(앱) ‘밴드’를 통한 택배 주문이 대부분이다. 앞으로도 늘...
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A.I가 추천해주는 건강을 위한 음식궁합 (참고만 하세요) 2025.02.12해당카페글 미리보기
지능이 추천해 준 음식궁합입니다. 대강 맞는 것 같습니다. ^^ 제가 의사가 아니므로 인공지능의 내용은 참고만 하세요. 제가 검증한 것은 아니고 인공지능이 확보한 데이타가 어느정도 맞다고 생각해서 올립니다. 음식궁합은 사주명리에서 삼합(三合)처럼...