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주세요. 나이가 들수록 효소는 점점 줄어들기때문에 많이 먹지 않아도 속이 더부륵한 기분이 듭니다 그래서 우리몸 속의 효소를...이루어지는데 도움이 됩니다. 🚩이런분들 드시는걸 추천이요! ✔인스턴트,탄수화물,기름진음식 많이 드시는분 ✔야식,배달...

돕는 효소가 풍부하여 소화 불량 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절: 현미식초는 혈당 상승을 억제하는 효과가 있어 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤 감소: 현미식초는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 심혈관...

믹서기로 갈아 설탕과 함께 섞으면 더욱 빠르게 발효됩니다. 효소를 만들 때 생강이나 레몬을 함께 넣으면 풍미를 더할 수...자신에게 맞는 레시피를 찾아 시도해 보는 것을 추천합니다. 유튜브 등에 다양한 레시피 영상이 있으니 참고해 보세요. 더...

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“화장실 변 보는게 오래 걸린다?”…변비 전문가 추천하는 5가지 소화 효소 풍부한 발효식품 자주 먹고, 물도 충분히 마셔야 김치, 된장 같은 발효식품과 채소 등의 섬유질 풍부 식품은 소화력을 증진시키는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 소화...