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경직이 시작되고, 6-8시간 후에는 완전한 경직 상태에 이릅니다. 카데바 실습에서는 사후 경직 시간이 지난 시신을 사용하기 때문에, 해부 과정에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히, 근육을 절단하거나 관절을 움직이는 것이 어려울 수 있습니다. 4...

틀어졌는데 균형을 유지할려고 여기서 잡아당기고 있어요.” 어런 설명들을 하시며 여기저기 꼬이고 틀어진 근육을... 선생님이 얼마나 땀을 흘리며 풀어 주시는지... 선생님의 애쓰심에 저도 발 맞추어야 할 것 같아 걷기 운동도 열심히 하고 요가도 하고...

진다. 이에 따라 족저근막염이나 아킬레스건염 등이 생길 수 있고 심한 경우 관절이 쉽게 부딪혀 발목 관절염 혹은 종아리 근육 경직까지 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 정상적인 발과 요족. [사진=나누리병원] 김 원장은 “요족이 있어도 큰 문제 없이...

작용해서 경직된 근육을 풀어주는 효과를 기대하는 건데요. 다행히(?) 약국에서 살 수 있는 일반의약품으로서 근육이완제의 효능이 우리의 운동에 영향을 끼칠 정도가 아니어서 큰 지장은 없지만 만약 정말 바라는 대로 근육을 이완시키는 능력이 탁월...