카페검색 본문
카페글 본문
-
근육파열... 2024.03.02해당카페글 미리보기
한쪽 발로 내려가 볼까 하여 깨갱이.. 폴짝 폴짝.. 통증은 그대로고 갈 길은 더 멀다.. 이제 주저 앉아 대놓고 풀기시작... 한참을 주무르고.. 조금 걸어보니 아까보다는 쥐꼬리 만큼 난데 죽을 맛이다. 하산 하려는 일념으로 2시간 끙끙 대며 겨우 겨우...
-
나 이거 종아리 근육 파열된건가...???ㅜㅠ 2024.04.13해당카페글 미리보기
오늘 걷다가 갑자기 종아리 쪽에서 뭔가 종아리 알? 터지는 느낌 났음 ㅅㅂㅠㅠㅋㅋㅋ 찾아보니까 파열되면 피멍 든다는데 난 안 들었거든? 그럼 파열은 아니겠지..? 걍... 통증은 당연히 있고 절뚝 거리몀서 걷는 중임... 발 뒷꿈치 닿으면 종아리 아파서...
-
근육파열 질문 있습니다. 2023.03.06해당카페글 미리보기
종아리근육이 일부 파열되서 치료중인데 문제는 발이 팅팅 부었어요. 누워서 발올리고 있음 좀 났다가도 다시 안거나 서면 30분도 안되서 팅팅 부어오릅니다. 이거 발만 냉찜질 해도 괜찮아지나요??? 종아리근육도 정형외과에선 냉찜질하라고 하고 한의원...
-
아킬레스건 통증 원인 및 과 : 파열 염증(아킬레스건염) 2024.10.26해당카페글 미리보기
파열, 염증(아킬레스건염) 심층 분석 아킬레스건이란? 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 강력한 힘줄 중 하나로, 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하여 우리가 걷고 뛰는 데 필수적인 역할을 합니다. .acehospital. 아킬레스건 위치 아킬레스건 통증의 주요...
-
박성필 원장 [발목 뒤쪽 통증시 ‘아킬레스건 파열’ 의심] 2024.09.10해당카페글 미리보기
과격한 운동을 하거나 발을 땅에 잘못 디뎠을 때, 점프 후 착지를 잘못했을 때 등에 발생하기 쉽다. 갑작스러운 근육 수축에 의해서도 파열될 수 있고, 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등에 의한 파열도 원인이 될 수 있다. 박성필 원장은 “치료 방법은...
-
농구할 때 쉽게 생기는 무릎통증! 반월상연골파열 2024.08.19해당카페글 미리보기
이상에서의 파열의 경우는 보존적 치료를 우선 하게 됩니다. 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되는 경우 수술적 치료를 할 수 있지만 수술적 치료가 우선되는 것은 아닙니다. 보존적 치료는 관절 내의 염증과 삼출액을 줄이고 윤활을 개선할 수 있는...
-
비수술 1주일(4/7파열) 되었습니다. 2024.04.14해당카페글 미리보기
부근의 건이 끊어지는데 저는 조금더 위쪽 발목 위쪽의 종아리 근육과 만나는 부분이 끊어진것 같다고 하셨습니다.. 본인이라면 이정도로는 수술 안할것 같다고 하셨습니다. 그때부터 부분파열, 비수술을 폭풍 검색해보며 대학병원 예약을 알아보았습니다...
-
활동량이 늘어나는 봄철, 주의해야 할 전방 십자인대 파열 2024.03.19해당카페글 미리보기
활동이 갑작스레 늘어나는데 이때 경직된 근육을 충분히 풀어주지 않고 스포츠 활동을 할 때, 관절과 근육에 손상을 입게 될 위험이 높아집니다. 전방 십자인대 파열 증상 십자인대가 파열되면 ‘퍽’ 또는 ‘뚝’하는 파열음과 함께 무릎 관절 안에 피가...
-
송파나루 정형외과, 아킬레스 파열에 대해 알려드립니다 2024.03.24해당카페글 미리보기
등에 모든 활동 시 사용됩니다. 아킬레스건 파열은 이러한 장딴지 근육을 발꿈치에 연결하는 힘줄인 아킬레스건이 끊어지는 것을...다양합니다. 우선 달리기, 점프 등의 동작이 있는 운동 중에 발을 잘못 딛거나, 발가락이 정강이 쪽으로 과도하게 밀어...
-
근육손상 줄이고 제대로 등산 하는 방법 2024.04.08해당카페글 미리보기
같은 발 자세와 다리 동작을 반복해서 사용하기 때문에 근육의 특정 부분에 하중이 집중된다. Step 2 내려갈 때 등산을 마친 뒤 다리가 쑤시는 근육통의 원인은 내리막길 때문이다. 허벅지 근육이 터질 것 같은 오르막길보다 비교적 쉽게 보이는 내리막길...