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불편한 위장 건강관리를 시작하는 단월드 기체조 스트레칭 2023.12.13해당카페글 미리보기
운동기구나 시간이나 장소 제한없이 할 수 있다는 장점이 있는데요. 단월드 기체조를 하고 나면 온몸이 시원하고 편안해지는 것을 느낄 수 있었어요. 단월드 기체조 스트레칭 어떻게 할 수 있을까요????? 단월드 기체조 스트레칭 (1) <출처:코리안스피릿...
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바디스파이더&유압식 운동기구 2023.09.15해당카페글 미리보기
실버체조로 기본기를 다집니다 💃 🕺 💃 🕺 🕺 💃 열심히 스트레칭하며 머리부터 발까지 이완시킵니다 어르신들 신체 상황에 맞게 운동을 해요~^^ 관절구축예방과 근력 운동을 위해 다양한 운동기구를 사용하여 빠지지 않고 매일 꾸준히하고 있답니다~^^ 혼자...
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스트레칭 기구를 미국서 구입했는데요..... 2004.06.03해당카페글 미리보기
될지. 스테로이드 효과가 떨어지는 시기가 되놔서(경험상 3개월정도가 약효가 있는 듯 !) 스트레칭 효과만으로 여행을 감당할 수 있을지..... 여행중에도 이 기구를 갖고 다녀야 할지, 등등. 여기 오신 분들도 저처럼 이런 기구들을 이용해 보셔요. 저는...
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(모두완료)아너스 물걸레 청소기,해피콜 궁중팬,네오플램 냄비,한빛대자리,족욕부츠,스트레칭기구,트램폴린,MCM남자 반지갑 2015.06.28해당카페글 미리보기
무균열 2호 입니다 사이즈 12.5*높이6.8 달걀찜 할때 2번정도 쓴것 같네요 집게는 새거입니다 택포 25.000원 완료 6. 스트레칭기구+족욕부츠 각각 한번씩 사용 상태 아주 깨끗합니다 다리와 등 스트레칭 할때 쓰시는 겁니다 부츠는 발사이즈 250까지 권장...
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체어맨 발마사지기2종.진동기구.가포에어.훌러기.전신.무선마사지.발마사지기 외 2021.07.20해당카페글 미리보기
효과에 가장 가까운 효과 리모컨 없음 가격:60,000원 2.프레시 발마사지기 깨끗하고 기능 좋아요 가격:40.000원 3.전신 운동...좋아요 리모컨은 없음 가격:60,000원 4.가포 파워스트레칭&공기압 마사지기 GSM01 4트레칭 매트만 사용해서 그외 기기는...
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다리를 날씬하게 도우는 기구 2007.10.24해당카페글 미리보기
다리를 날씬하게 도우는 기구 ◎ 스트레칭 + 김수자 발 마사지 기계 | 최장미(25) 다리를 손으로 주물러도 보고 맥주병으로 밀어...다리가 가늘어지고 모양도 매끈하게 바로잡혔어요. 스트레칭은 특별히 어려운 동작을 하지 않았어요. 다리를 쭉 편 상태...
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예쁘게 살 빠지는 폴 댄스~제가! 배워보겠습니다! 2024.10.01해당카페글 미리보기
하여, 기구필라테스,플라잉요가,성인발레,주짓수..등등 근력과 유산소운동에 도움이되며~ 예쁜몸매관리에도 도움이 되는 운동을 검색하다 폴댄스를 발견했죠. 우리가 봉춤?섹시댄스?라고 알고있는... 申酉戌月은,자신의 록지에 앉은 저의 식상이 힘을받는...
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척추를 알고 미리 예방 합시다. 10월 16일(수) 세계 척추의 날 2024.10.16해당카페글 미리보기
보건기구(WHO)가 지정한 세계 척추의 날은 척추 질환에 대한 문제를 인식하고 척추 질환을 예방하기 위해 2001년부터 시작됐습니다. 2. 척추 질병 1) 허리디스크 ♡ 허리디스크 전조증상 자가진단 체크리스트 ① 아침에 일어났을 때 허리가 묵직하고...
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피트니스에이치 하남점/상권 독점중/ 남.여 트레이너 구인 2024.10.14해당카페글 미리보기
한발 앞설 수 있는 기회라 생각합니다. 수동적이 아닌 주체적으로 배우고 싶고 공부하고 싶은 분위기에서 함께 일을 한다면 빠르게 흡수될 수 있을 겁니다. 4. 역량을 통한 승진 기회: 시간이 지나면 승진하는 회사가 아닌 역량만 갖춘다면 빠르게 승진...
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송경화_- 최종본 2024.10.21해당카페글 미리보기
가벼운 스트레칭에도 탄성이 절로 나온다. “아~, 으윽~” 간밤에 잠을 잘 못 잤나? 잘못된 자세로 오래있었나? 짐작해보지만 정확한 이유를 모르겠다. 남편이 파스를 붙여 주기도하고 주물러 주기도 했지만 소용이 없었다. 그러기를 며칠, 결국은 병원을...