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있습니다. 족저근막염은 발바닥 아치를 지지하는 족저근막에 염증이 생겨 발생하는 질환입니다. 주요 증상은 발뒤꿈치 부위에 날카로운 통증이 나타나는 것이며, 특히 아침에 첫발을 내디딜 때 통증이 심한 것이 특징입니다. 족저근막염의 주요 원인으로는...

경우 아킬레스건에 무리를 줄 수 있습니다. 평발 또는 높은 아치: 발의 구조적인 문제는 아킬레스건에 가해지는 하중을 불균형...원인이 될 수 있습니다. 아킬레스건염의 증상 발뒤꿈치 통증: 발뒤꿈치 부위, 특히 아킬레스건 부위에 통증이 나타납니다...

위험 요인 - 과체중 또는 비만 - 장시간 서있는 직업 - 부적절한 신발 착용 - 과도한 운동이나 충격 - 평발 또는 높은 아치발 증상 완화를 위한 관리 방법 1. 충분한 휴식과 아이싱: 통증이 있는 부위를 차갑게 해주어 염증을 감소시킵니다. 2. 스트레칭...

일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 통증의 위치에 따라 원인을 좀 더 좁혀볼 수 있습니다. 발바닥 통증의 주요 원인 및 관련 발뒤꿈치 통증: 족저근막염: 가장 흔한 원인입니다. 발바닥 아치를 지지하는 족저근막이 반복적인 스트레스로 인해 손상...