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허리삐끗했을때 허리통증완화방법 허리통증완화자세 허리통증완화운동? 2024.10.26해당카페글 미리보기
측와위 자세: 옆으로 누워 다리를 구부린 자세 또한 편안한 자세입니다. 복부 지지: 옆으로 누울 때 팔을 몸 아래로 넣거나...자세는 허리 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 한 발 앞으로 내민 자세: 벽에 기대서 서서 한쪽 다리를 앞...
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골반통증 아픔 시리고 저림 완전 회복 자연치유본가 산전산후출장전문업체 보화팀장 정선실장 산전 산후마사지 내돈내산 후기 2024.09.21해당카페글 미리보기
끝에서 발 끝까지 마사지해주시며 혈액순환, 하체 부종 등을 관리해주셨어요. 골반의 경우에는 뱃 속에 아기가 있어 조심하시며...가는 느낌이 들었는데 마사지를 받고 오면 확실히 통증과 저림이 조금 나아지더라구요. ⭐산후마사지: 유정선 실장님이 몸...
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책』발이 건강하면 병의 90%는 낫는다 2023.08.21해당카페글 미리보기
다 똑같은 평발이 아니다 -발목 때문에 평발이 생긴다? -소아 평발은 발견 즉시 교정해야 한다 03 변형된 발이 통증과 질병을 부른다 -옆 발가락까지 변형시키는 무지외반증 -관절염으로 진행되는 발가락 변형 사례 -수술 후에도 재발하기 쉬운 내향성...
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8.19~20 놀라는증상/ 손가락손톱/비립종/당뇨발/담석증/무릎물 2024.08.19해당카페글 미리보기
손가락이 끼어 다쳤는데 아파 약 사먹고 버티었는데 통증이 오래가고 부었읍니다. 1개월이 지났는데 표시한 부분들이 아파서...문) 안녕하세요 선생님 사진.60대후반 주부입니다 이마중앙부위와 정명부위 코옆.영향부위 턱옆 협거부위 모래처럼 비립종...
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무지외반증 증세 통증 원인 교정 운동 2024.07.18해당카페글 미리보기
엄지발가락 스트레칭: 엄지발가락을 천천히 위로 당기고 옆으로 비틀어줍니다. 발바닥 마사지: 골프공이나 테니스공을 이용하여...외반증 후기 저는 무지외반증으로 인해 엄지발가락 통증과 발바닥 발胼胝에 시달렸습니다. 후 몇 주 동안은 통증과 불편함...
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어제 발날 통증이 너무심해서 병원갔는데 2024.08.21해당카페글 미리보기
걷기도 힘들어서 절뚝거리며 출근하고 한의원 가서 침맞으면 되려나 싶엇는데 맞아도 효과가 없어서 바로 통증의학과로 갔음 엑스레이 찍어보니 발 바깥쪽에 새끼뼈? 콩뼈? 애기뼈? 같이 작은 뼛조각이 성인되면서 합쳐져야되는데 이게 남아있어서 옆에...
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숙면을 할때 옆으로 하면 일어나는 증상 2024.07.22해당카페글 미리보기
괜 찮아 질 것입니다. 여섯째로 발 바닥이 통증이 오는 사람이 있습니다. 그 발바닥의 통증도 잠을 바르게 잔다면 많이 호전 될...첮으면 쉽게 해결이 가능 합니다. 일곱번째로 잠을 옆으로 자면 뇌(腦)의 혈의 흐름을 방해 함으로 뇌(腦)의 질병이 찾아...
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병의원 순례후 지독한 통증에 시달리던 날들을 졸업하기 워해 삼만보걷기를 하다 2024.05.24해당카페글 미리보기
아니라 발은 그런지 모르지만 무릎은 관절염초기가 틀림없단다 무릎을 만지작거리는데 내가 특정한곳 한두군데만 일부러 만졌을...10여일이 흘렀고 요즘 걷기운동을 한 효과가 있었는지 통증이 거의 사라진 상태라 그렇습니다 이정도면 특별시 주사맞고...
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허리통증 완화 자세로 하는 한가지! 2024.10.25해당카페글 미리보기
허리 통증 완화에 도움이 되는 3가지 자세를 소개합니다. 1. 아기 자세 아기 자세 방법: 요가 매트나 편안한 곳에 누워 무릎을 굽히고 발바닥을 바닥에 납니다. 팔을 옆으로 벌려 편안하게 놓습니다. 천천히 숨을 들이쉬면서 허리를 뒤로 구부리고, 턱을...
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발날 발옆 통증 있으신가요? 2016.02.14해당카페글 미리보기
걸으면 발날 발옆이 아프다고 하세요 그래서 주물러 드리면 찌릿찌릿한게 못 참을 정도로 아프다고 하시네요.. 혹시 발날 발옆 통증 느끼시는 분 계신가요? 그리고 요즘 무리하시거나 힘드시면 마사지 받으러 자주 가시는데 마사지 받는게 효과가 있나요?