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부주상골증후군 깔창 부주상골증후군 통증 부주상골증후군 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
부주상골증후군: 완벽 가이드 (, 원인, , 깔창, 후기까지) 발 안쪽에 작은 뼈가 통증을 일으킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 바로 부주상골증후군입니다. 이 증후군은 발 안쪽 주상골 옆에 있는 작은 뼈인 부주상골 때문에 발생하는 통증을 말합니다...
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무지외반증 증세 통증 원인 교정 운동 2024.07.18해당카페글 미리보기
한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 발 구조 이상, 부적절한 신발 착용, 과도한 운동 등이 복합적으로 작용하는 것...바깥쪽으로 휘어짐 엄지발가락 근처 관절 통증 발바닥에 발胼胝 생김 걸을 때 통증 발 부종 4. 무지외반증은 어떻게...
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발가락 발바닥 무좀 무좀 원인 무좀 종류 예방 발톱무좀자가 발무좀연고 무좀약 2024.07.17해당카페글 미리보기
짐 원인 곰팡이에 노출: 곰팡이는 탈의실, 수영장, 공중 목욕탕과 같은 따뜻하고 습한 환경에서 번식합니다. 맨발로 다니거나...감염될 수 있습니다. 땀 많이 나거나 습한 발: 땀이 많이 나거나 발이 습한 상태는 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 조성...
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부주상골증후군 부주상골 증후군 원인 부주상골 증후군 부주상골증후군 군대 2024.07.18해당카페글 미리보기
부주상골증후군 부주상골증후군이란 발 안쪽의 주상골 옆에 위치하는 부주상골이라는 작은 뼈가 정상적으로 유합되지 않아 발생...약 10~14%에서 발견되지만, 그 중 일부에서만 통증과 같은 을 유발하여 부주상골증후군으로 진단됩니다. 원인 선천적 원인...
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발등 통증 원인 및 아픈이유 효과적인 스트레칭 : 결절종 피로골절 2024.04.05해당카페글 미리보기
흔한 원인은 다음과 같습니다. 결절종: 종아리 근육의 힘줄이 발뒤꿈치에 부착되는 부분에 발생하는 뼈돌기입니다. 과도한 운동이나 활동으로 인해 발생하며, 통증, 붓기, 발열 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 피로골절: 반복적인 스트레스로 인해 발생...
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티눈제거에 좋은 방법 (발바닥,발가락사이,발가락옆) 2024.07.16해당카페글 미리보기
발가락 옆 티눈 제거 방법: 고통 없는 완벽한 발 관리를 위한 가이드 티눈은 발바닥, 발가락 사이, 발가락 옆 등에 생기는 굳은살로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 심각한 경우 걷기 힘들 정도로 악화될 수도 있습니다. 다행히 티눈을 제거하고...
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파킨슨병이 일으키는 통증(허리,다리)예방운동 2024.03.03해당카페글 미리보기
통증의 원인은 다양할 수 있으므로, 환자는 제때에 전문의를 찾아 증상을 평가하고 치료 계획을 선택하여 최적의 치료 기회를 놓치고 상태가 악화되는 것을 방지해야 합니다. 정식 파킨슨병 재활 치료는 증상의 진행을 지연시키고 장기간 자가 관리를 유지...
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무서운 당뇨의 합병증 '당뇨발' 2024.03.20해당카페글 미리보기
상처가 발생하는 것으로 당뇨환자의 발에 생긴 궤양은 일반인과 많이 다릅니다. 통증보다는 상처로부터 나는 피나 진물이 양말에...진행되는 것 까지 다양하게 나타납니다. 당뇨발의 원인은 무엇인가요? 조절되지 않은 고혈당은 혈관 및 신경세포에 손상...
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허리디스크 원인과 증상/자가진단법,예방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
대표적인 원인은 안좋은 자세에 있어요 긴 시간동안 허리에 압박이 가는 상태로 있으면 서서히 추간판이 나와 탈출하게 되요 오래 서있을 경우 짝다리 짚고 있는 자세, 다리를 꼬아 의자에 오랫동안 앉아있는 자세, 엉덩이를 앞으로 내밀고 목으로...
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허리통증을 줄이는데 도와주는 단월드 기체조 건강법 2024.02.19해당카페글 미리보기
반듯하고 옆에서 보았을 때 앞으로 살짝 전만곡(아치모양)을 이룬다. <출처:코리안스피릿> 2. 앞쪽으로 한 발을 뻗고 뻗은 발의 엄지발가락과 새끼발가락을 최대한 몸쪽으로 당겨준다. 이때 체중은 뒷다리에 실려 있다. 3. 걸음걸이를 하듯이 천천히 체중...