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두 발로 올라갔다가 네 발로 내려온다는 운동기구.gif 2022.12.30해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 체지방나가 일명 천국의계단으로 불리는 스텝밀 계속 계단이 내려오는 운동기구임! 진짜 힘들어서 나중엔 네발로 걷게된다는.. 지옥의 계단으로 바꿔야하는거 아닌지ㅠ < 계단오르기 운동 효과 > - 척추를 올바르게 펴주는 효과 - 종아리...
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실내에서 하는 종아리밟기 운동기구..(구) 2024.04.26해당카페글 미리보기
다리에 쥐가 날때가 많습니다. 제가 다니는 바디체크 실에 부탁하여 종아리밟기 운동기구를 사다 놓았습니다. 돌비슷한 것으로써 발바닥 앞이 올라가 있어요. 한발을 돌위에 얹으면 종아리가 댕겨지는 원리를 이용한 것입니다. 잠자다가 쥐가 날 때 자세를...
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실리콘 마사지 콘 고체 흡착 볼, 요근 흉추 등 견갑골 발, 근육 이완 마사지 기구, 목 2024.03.11해당카페글 미리보기
마사지 기구, 목 가격 : ₩4,124 할인가격 : ₩2,887 실리콘 마사지 콘 고체 흡착 볼 Psoas 흉부 척추 등 견갑골 발 요가 근육 방출 마사지 장치 목 사양: ✓ 제품 이름: 근육 업 트레이닝 마사지 볼 재료: 실리콘 ✿ 크기: 62*75mm ✤디자인: 흡입 컵 포함 ⑴...
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바디스파이더&유압식 운동기구 2023.09.15해당카페글 미리보기
체조로 기본기를 다집니다 💃 🕺 💃 🕺 🕺 💃 열심히 스트레칭하며 머리부터 발까지 이완시킵니다 어르신들 신체 상황에 맞게 운동을 해요~^^ 관절구축예방과 근력 운동을 위해 다양한 운동기구를 사용하여 빠지지 않고 매일 꾸준히하고 있답니다~^^ 혼자서는...
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두 발로 올라갔다가 네 발로 내려온다는 운동기구.gif 2022.12.23해당카페글 미리보기
일명 천국의계단으로 불리는 스텝밀 계속 계단이 내려오는 운동기구임 진짜 힘들어서 나중엔 네발로 걷게된다는
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방 대청소 하는 순서 & 방법 2024.03.20
먼지 털고 걸레질 물건 정리 - 먼지 털고 - 걸레질 - 청소기 4. 거실 청소 거실 물건 정리하고 소파 정리해서 닦고 운동 기구에 뭐 얹어 놓지 말고 동물 쿠션 발매트 이런 것도 주기적으로 빨래해 물건 정리 - 쇼파 정리 - 먼지 털고 - 걸레질 - 청소기 5...