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앞쪽: 눈의 피로 해소 발바닥 앞쪽 지압점 발바닥 전체: 전신 혈액순환 개선 footcareall.com 발바닥 전체 지압 발지압 하는 방법 지압 도구: 지압봉, 테니스공 등을 이용하여 더욱 효과적으로 지압할 수 있습니다. 강도: 너무 세게 누르기보다는 살짝...

유*선 어르신 나는 몸신이다 유튜브를 시청 하시면서 전신을 건강하게 해줄 발 맛사지를 따라 하시더니 몇년전에 선물로 받은 도구를 이용 하시면서 이걸로 하면 시원 하고 좋더라 하셨음.

사진에 지압법을 참고하셔서 건강하게 사시는데 도움이 되십시요 올바른 발 관리법 두한족열(頭寒足熱) 머리는 차게 해서 맑은 정신을 갖게 하고 발은 따뜻하게 해서 몸의 체온을 유지시키는데 원동력이 된다 발은 되도록 따뜻한 물로 3~5분정도 담근후에...

할 때는 다리에 모인 혈액을 심장으로 보낸다는 생각으로 아래에서 위로 향합니다. 손으로 직접 해도 좋지만, 악력이 약한 경우 지압봉, 공 같은 도구를 이용하거나 두 사람이 서로의 발로 밟거나 문지르는 것도 좋은 방법입니다. 발 마사지법 #국민건강보험