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[ 초보를 위한 등산 상식 ] 2013.03.22해당카페글 미리보기
찬물 찜질을 해주고 체온이 38℃로 내릴 때까지 행한다. 11. 열사병 ‘열피로’ 라는 것으로 증상이나 응급처치가 일사병과는 다르다. 식은땀이 흐르거나 얼굴빛은 창백하며, 맥박은 빠르지만 약하다. 이런 경우에는 0.1%의 소금물을 반 컵씩 15...
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해파랑길 1구간 - 돌아와요 부산항에 2014.03.08해당카페글 미리보기
워크 (덧신을 신고 올라가라고 하는데 발아래로 까마득한 절벽에 파도치는 모습이 내려다 보임) 저멀리 보이는 목표지점 해운대. 오늘 저기까지 걸어야 함. 17~18km. 4시 30분까지는 도착해야 한다고 함. 출발은 10시 30분. 동생말까지는 이런 절벽해안...
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어린이 모기장 사용법 2016.05.19해당카페글 미리보기
안마기 | 찜질용품 | 체중계/전자저울 | 효자손 | 기타 계산기 낱개판매코너 | 일반형 | 다기능계산기 | 팬시계산기 | 공학용계산기 공구/철물류 낱개판매코너 | 공구세트 | 공구박스 | 니퍼/롱노우즈/펜치 | 다기능 공구 툴 | 드라이버 | 렌치/스패너...
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<연말이베트 오픈>--->전제품 만원!!!(쥐치제외) 2010.12.21해당카페글 미리보기
오천원 구슬찜질팩(손난로용)====>4천원 구슬찜팩 손난로용이 나왔답니당... 복부용팩은 갖고 다니긴 쬐메 큰 사이즈라...ㅎ...따끈하이 ~휴대도 간편... 요번에 입점된 신상품 하나더~! 보온 덧신(재질:특수잠스복 원단 네오플랜 사용) --->한켤레 만원...
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아파트 주민과 함께한 3년의 기록(2018.10~2021.12) 2022.02.10해당카페글 미리보기
대바늘 덧신도 뜨고.. 식빵의 인기는 여기서도ㅎ 별모양 하트모양으로 실력을 조금씩 키워 나갑니다. 2018년 겨울은 삼각숄~로 마무리합니다. -------------------------------------------------------------------------------- 19년 6월은 단지내...
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엄지단지증 수술후기**^^** 2009.07.13해당카페글 미리보기
표시니까 냉찜질이나 쉬어주세요 발이 힘들다고 표시하면 무시하면 안되겠죠, 또한가지, 샤워할땐 일회용봉투있죠 주방에서 사용하는거요, 3장정도 겹겹히 해서 버선처럼 신구요 발목엔 박스테잎을 친친감아요 그럼 샤워해도 물하나도 안들어가요 겨우...
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자전거와건강 2016.08.04해당카페글 미리보기
얼음찜질, 마사지, 가벼운 활동 그리고 천천히 부드럽게 해주는 스트레칭이 좋습니다. 이러한 것들은 역시 부위에 혈액순환을 증가시킴으로써 효과를 발휘하게 되는데 혈액의 순환이 활발해지면 노폐물과 과도한 액체을 제거해주고 새로운 영양소를 보급...
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7주차. 보조기 시작 했는데 또 다른 고생의 시작이군요ㅠㅠ 2017.07.22해당카페글 미리보기
퉁퉁 부어 있는데 냉찜질 해도 가라앉질 않네요. 이렇게 부은 발로 발목 굽히기 운동(각도 늘리기 운동) 해도 되는지 모르겠...제작 한 보조기(가격 30만원) 입니다. 보조기 무게가 많이 무겁습니다. 다만 좋은점은 보조기 밑에 탈착 가능한 덧신이 있어서...
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5,18 역사의 증인 윤한봉 2014.08.04해당카페글 미리보기
모래찜질하면 없어진다고 했다. 그래서 교도소 갔던 친구들이 닭 한 마리 사들고 냄비 사들고 버스타러 갔다가 붙잡혀 동부경찰서로 연행돼 갔다. 이모임 주모자 누구냐, 3시갖 취조 받고 허탈하여 자취방 벽에 서로 고개들 푹 숙이고 앉아있었다. 서로...
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외투(2)/고글리 2020.07.04해당카페글 미리보기
고무덧신이 죽 줄지어 있는 것을 보았다. 그 너머 응접실에서는 싸모바르가 하얀 김을 내뿜으며 부글부글 끓고 있었다. 벽에는 외투와 레인코트 따위가 쭉 걸려 있고, 그 가운데에는 수달피와 빌로드 가죽을 댄 것도 섞여 있었다. 바로 벽 건너편 방에서는...