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수 있습니다. 혈액순환 장애: 당뇨병, 혈관 등으로 인해 발바닥에 혈액 순환이 원활하지 않으면 통증이 발생할 수 있습니다...받아 한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 휴식: 통증이 심할 경우 휴식을 취하고, 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 스트레칭...

후 엄지손가락을 이용해 통증 부위에 원을 그리듯 가볍게 마사지를 해주시는 것도 빠른 증상 완화에 많은 도움이 됩니다. 발뒤꿈치에서 통증이 느껴지고 있어요! 만약 하지정맥류가 심하게 발전해 발목 혹은 발등까지 혈관이 돌출되었던 것으로, 이 부위...

아픈 발과 같은 쪽의 손으로 엄지발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 올리면 발바닥의 근막과 아킬레스건의 단단하게 스트레칭되는 것을 느낄 수 있습니다. 이때 반대쪽 손가락으로 단단하게 스트레칭 된 족저근막을 마사지 해주면 더 효과를 볼 수도...

또한 좌측 정강이 부근 및 우측 종아리 바깥쪽의 혈관돌출은 “소복재정맥류”에서 연결된 것으로, 하지정맥류통증 및 합병증에 대한 근본적인 문제를 해결을 위해서는 보이는 혈관만이 치료대상이 아닌, 소복재정맥류 전체 구간 및 연결된 모든 곁가지...