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있어 술과 담배로 나빠진 간을 치료한다. ■ TIP... 대추와 밤을 이용한 민간요법 ○ 불면증에 시달릴 때 대추 14개와 파뿌리...손발이 차가울 때 대추 10개와 보리 150g, 감초 20g을 가루로 내어 한번에 30g씩 물 1컵과 함께 끓여 마신다. ○빈혈이 있을...

영양과 효능, 가을철에 밤과 대추가 좋은 이유를 살펴본다. ■ 가을에 '밤'을 꼭 먹어야 하는 이유 밤은 각종 영양소가 듬뿍 들어 있어 완벽한 식품이다. 체력을 보강하고 면역력을 쑥쑥 키워주는 밤으로 깊어가는 가을철 건강을 챙겨보자. - 가을철 완벽...

소염 효능을 가지고 있어 혈전이 생기는 것을 막아주며 혈액순환도 촉진시켜주며, 우리 몸의 면역체를 강화시켜 주어 노화예방...피부염에는 생잎을 짓찧어서 환부에 붙이거나 말린 약재를 가루로 빻아 기름에 개어서 바릅니다. ● 달맞이꽃 식용법으로는...

중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 '동지(冬至)'이다. 동짓날은 작은 설날이라고도 불렀습니다 지금은 새해에 떡국을 먹어야 한...신장에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있는데 이러한 팥의 효능에 대하여 한번 정확하게 알아 볼까 합니다 예로부터 우리...