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일반적으로 단호박 자체는 칼로리가 높지 않지만, 견과류나 드레싱의 종류에 따라 칼로리가 높아질 수 있습니다. 미니 밤 단호박 요리 미니 밤 단호박은 샐러드 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 구이: 통째로 구워 먹으면 간편하면서도 달콤한...

단호박 (밤호박 또는 보우짱) 1개, 달걀 1~2개, 우유 또는 생크림 2큰술, 소금 약간, 후추 약간, 모짜렐라 치즈 (선택 사항...잘라내고, 숟가락으로 씨와 섬유질을 깨끗하게 파냅니다. 이때 단호박 내부를 너무 많이 파내지 않도록 주의합니다. 단호박...

미니 밤호박은 귀여운 외모뿐만 아니라 달콤한 맛과 다양한 영양소로 인기가 많죠. 하지만 구매 후 어떻게 보관해야 할지 고민이신 분들을 위해 준비했습니다. 1. 보관 방법 실온 보관: 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관합니다. 직사광선을 피하고, 10...

막아주세요. 다양한 활용법: 간식: 밤호박을 으깨어 꿀이나 시나몬 가루를 뿌려 먹습니다. 요리: 밤호박을 으깨어 죽, 수프...으깨어 빵, 쿠키 등 베이킹에 활용합니다. 왜 단호박이 좋을까요? 다이어트: 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트 식단에...