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경근필라테스 "자다가 밤에 다리에 쥐나요"는 이유와 필라테스로 해결하기 2024.08.01해당카페글 미리보기
쥐가 나는 원인을 파악하고, 필라테스 운동을 통해 이를 효과적으로 해결할 수 있는 방법을 알아볼까요? 밤에 쥐가 나는 원인 다리에 쥐가 나는 주요 원인은 근육 피로, 전해질 불균형, 혈액순환 문제 등으로 다양합니다. 근육 피로 근육이 과도하게 사용...
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갱년기증상 자다가 다리에 쥐가 잘나는 이유 예방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
갱년기 : 자다가 다리에 쥐가 잘 나는 이유와 예방법 갱년기 여성들에게 자주 나타나는 중 하나가 바로 수면 중 다리에 쥐가 나는 현상입니다. 밤에 잠을 자다 갑자기 다리에 쥐가 나면 통증으로 인해 잠에서 깨고, 깊은 숙면을 취하기 어려워 다음 날...
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다리경련 자다가 다리에 쥐나는 이유 2024.08.25해당카페글 미리보기
자다가 다리에 쥐가 나는 이유 잠든 사이 다리에 쥐가 나 깜짝 놀라 깬 경험이 있다면 누구나 공감할 수 있을 것입니다. 갑작스러운 근육 경련으로 인해 잠에서 깨는 것은 매우 불쾌한 경험이죠. 왜 자다가 다리에 쥐가 나는 걸까요? 다양한 원인이 있지만...
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밤에 다리에 쥐나는것 잡는 방법은 없나요 2024.05.31해당카페글 미리보기
요즘 유독 마그네슘을 먹어도 안되고 자다말고 다리와 허벅지에 쥐가 나서 아프고 고역입니다 밤에 잠 자는게 무섭네요 특히 허벅지에 쥐가 나면 어떻게 할수 없을 만큼 고통 스럽네요 좋은 약제나 방법들 없나요 있음 알려 주시어요 ㅎㅎ 2증 베트남 애들...
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
다소 남 - 그래도 좋다니깐 꾸역꾸역 먹는중 - 많이 먹는덴 이유가 있겠지? 기대중 ㅎㅎ 2. 퓨어인캡슐 마그네슘 - 다욧할때...미국 약사들이 인증? 한 영양제라고 함.. - 다리 쥐나는거 조금 줄어든 느낌 - 밤에 잠드는 시간도 조금 빨라진거 같음 좋음 3...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
나타나더니 쥐를 걷어참 그리고 나도 기절하듯이 잠들어 버렸는데 다음날 손이 아프지는 않았음 무당할머니께 말씀드렸더니 그냥 꿈일 거라고 쓰다듬어 주시면서 나한테 친구 많이 만들라고 하심 뒷이야기지만 수호령이 없는사람은 둘 중 하나라고 함 기가...