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지금 다이어트 중이시라면 밤에 무언가를 먹는 것은 당연히 좋지가 않죠. 그렇지만 평소에 운동을 열심히 하고 살을 디룩디룩^^찌게 하는 간식을 잘 드시지 않는다면 저녁에 한잔 정도의 우유는 괜찮을 것 같은데.. 그리고, 찬 것보다 따뜻한 우유는 잠을...

왜 밤에 마셔야 하나? 「시간영양학」으로 생각하는 우유 마시는 법 「아침식사에는 우유나 요구르트를 빼놓을 수 없다！」 아침의 유제품은 변비예방에 효과가 있다고 말합니다. 그러나, 「역시 아침이 뎃빵」이라고 생각하지 마라。변비예방이라면 다른...

겨울에 마시는 핫초코~~ ˚₊•𓂅𓏲ʚ🫧Q18. 투비들이 가장 좋아하는 라면은?🫧ɞ𓂅𓏲•₊˚ ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>불닭볶음면 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>불닭볶음면 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>더레드 신라면 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>컵라면 육개장이나 왕뚜껑 좋아해요. 면발이 쫄깃쫄깃해~ ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>열참깨 ˚˖𓍢ִ໋...

그런거에요??

달여 마시는 것이 아니라 제철 의 인삼을 구입하여 가공해 두었다가 이용하는 것이다. 인삼은 몸의 기를 보해 줄 뿐만 아니라 혈압의 치료제로도 뛰어난 효과를 보인다. 높은 혈압은 낮추어 주고 낮은 혈압은 높여 주는 것이 인삼의 신비 한 효능이다...

마시거나 우유를 적당량 넣어 마시기도 합니다. 차에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 공복에 진한 차를 마시면 안 되며, 공복...B 흡수에도 영향을 미칩니다. 식후에 바로 차를 마시는 것은 좋지 않습니다. 식사 직후 차를 마시면 철분 흡수에 영향을...

깊은 밤 수다를 나누고 싶은 마음이 절절할 때도 있었다. ‘우유를 따르는 사람’은 어떤 사람을 말하는 것일까. 시 속 우유는 하얗고 차갑지만 새 것처럼 빛나고 있다. 우유는 침착하다. 우유는 빛이 없는 곳에서도, 그 곳이 고요해도, 열 번을 쳐다보면...

레위인의 우유 부단한 성격을 보여 주고있는 구절이다. 즉 레위인의 장인은 아직도 자신이 사위의 환심을 살 정도로충분히 대접치 못하였다고 생각하였기에 계속사위를 집에 머물게 하려 했을 것이다. 반면 레위인은 장인의 호의틀 떨쳐 버릴 정도로 심지...

나타나며 밤더위가 잦을 것이란 전망이 나오고 있다. 최근에는 장맛비가 내렸다 그치기를 반복하며 습도까지 높아 체감온도도 치솟고 있다. 잠을 충분히 자지 못하면 몸의 피로도가 높아질 뿐만 아니라 정신적 스트레스도 심하다. 실제 불면증과 수면 장애...