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밤에 먹는 사과, 정말 독일까요? 사과의 놀라운 과 영양 성분 밤에 사과를 먹으면 건강에 해롭다는 속설, 사실일까요? "밤에 사과를 먹으면 독이 된다"는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 이는 과학적으로 증명된 사실은 아닙니다. 사과는 언제 먹든 우리...

만성 변비의 고통에서 벗날 수가 있다. ♡ 매일 사과를 먹으면 의사를 멀리 해도 된다. ♡ 아침에 먹는 사과는 금이고 밤에 먹는 사과는 독이다 1) 아침사과 효능으로 변비에 효과가 좋은데 이유는 역시 펙틴으로 장운동을 부드럽게 자극해서 대변을 발 볼...

0.5% 가량 들어있어 상쾌한 아침을 여는 데 도움이 된다. 위액 분비를 촉진하여 음식물의 소화 흡수를 돕는다. 밤늦게 먹는 사과를 ‘독’이란 과장된 단어까지 쓰는 것은 식이섬유가 장을 자극하여 배변 욕구를 불러오고 유기산으로 인해 속이 쓰리거나...

안성맞춤이라고 합니다. 반대로, '저녁 사과는 독 사과'라는 말도 들어보셨을 텐데요. 이는 잘못된 상식이라고 하네요. 밤에 먹는 사과가 몸에 해로울 정도로 나쁘지 않다고 하네요. 다만, 사과의 과당 때문에 밤에 먹는 것을 피하라는 정보에서 과장된...

꿀맛인걸 어째요

밤에 먹는 음식들은 위장을 자극하거나 소화가 되지 않아 수면에 방해가 됩니다. 기름진 음식의 경우에는 소화 속도가 느려서 속 쓰림이나 복통과 같은 소화불량을 일으키기도 합니다. 또한, 과일 같은 경우에는 과일에 함유된 당분이 빠르게 흡수되어...

어제 7시쯤 저녁먹고나서 바로 사과먹엇더니 속이얹히고 트름이계속나와서 새벽에 자다 깻네요 트림이 어찌나 나오던지 지금도 영 거시기하네요 살짝

국가대표 일부가 취침시간을 어기고 밤에 과자 사먹은것으로 드러나 논란 축협은 대국민 사과자리 준비예정 에라이

필요 없다(An apple a day keeps the doctor away)'는 유럽 속담도 있다. 우리나라에서는 예로부터 '‘아침에 먹는 사과는 금, 밤에 먹는 사과는 독’ 이라는 통념이 있다. 그러나 ‘잠들기 전 사과를 먹어라. 그러면 의사들은 빵을 구걸하게 될 것이다...