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밤에 먹어도 오히려 더 좋다! 보약보다 훨씬 좋은 최고의 건강 야식 TOP3! 2025.02.05해당카페글 미리보기
우리는 야식을 찾게 됩니다. 하지만 그렇다고 야식으로 먹고 싶은 음식을 아무 것이나 먹게 될 경우 건강을 해치는 지름길이 될 수 있는데요. 그런데 놀랍게도 야식으로 먹어도 몸에 큰 무리를 주지 않으며 오히려 건강에 좋은 음식들이 있습니다. 아...
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팔 다리 저린 증상 혈액순환에 좋은 음식 2025.02.08해당카페글 미리보기
홍삼 1뿌리에 물4L 정도를 부어 물의 양이 반으로 줄어들 때까지 은근히 달여 물처럼 마시는 것도 좋습니다. 혈액순환에 좋은 음식 양파 양파껍질에 있는 프라노이드라는 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 시시틴 유도체는 혈관 내벽과 혈액을 청결하게 해...
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먹는 시간(時間)에 따라 영양소(營養素)가 달라지는 음식(飮食 2025.02.15해당카페글 미리보기
좋은 음식이다. 양파는 마늘과 ‘친척사이’로 불리는 식품으로, 마늘과 같이 강한 강장효과가 있다. 때문에 양파를 많이 먹으면 마늘을 먹었을 때와 같이 혈전용해 기능을 활발하게 하는 한편, 당뇨병 등에도 효과가 탁월하다. 양파가 당뇨병에 좋은 것은...
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가래가 생기는 이유와 기침 가래에 좋은 음식 2025.01.09해당카페글 미리보기
진행되고, 밤 사이에 생긴 가래를 뱉어서 검사하는 것이 좋습니다 만약, 콧물이 심하다면 코를 풀고 뱉는 것이 정확한 결과를...검사하는 방식으로, 침과 섞이는 일반 객담 검사보다 정확한 검진이 가능합니다. 기침가래에좋은음식은 뭐가 있을까요? 가래...
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관절염을 고치는 토종 약초 음식 2025.01.30해당카페글 미리보기
찬 음식이니 관절염과 신경통 치료뿐만 아니라 건강을 위해 필히 주의해야 한다. ◎ 구기자죽 구기자 20그램을 깨끗이 씻어 잘게...간을 하여 먹는다. 무릎관절통이나 요통 치료에 좋은 효과가 있다. ◎ 영실차 무릎에 물이 차는 경우에는 덜 익은 영실...
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베트남 여행에 대한 모든 것 2024.12.11
치안이 좋은 편이긴 하지만 항상 안전한 건 아니니까. - 남부 지방의 경우 비교적 늦게 일어나서 밤 늦게까지 활동하는 문화라서 늦게까지 돌아다니느 게 좀 더 자유로워. 물론 그래도 외진 곳은 가지 맙시다. - 택시 사기같은 건 어디나 있으니 조심!! 내...