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공복에 먹으면 안 좋은 과일들.jpg 2024.09.08해당카페글 미리보기
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밤먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 찐밤 밤껍질 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
함유되어 있습니다. 또한, 밤에는 항염증 성분도 함유되어 있어 인후통 완화에도 도움을 줍니다. 밤 기침 완화 2. 밤의 밤은 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다. 복통: 밤에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어...
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찐 밤의 먹으면 좋은점 밤 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
진밤: 밤의 진한 맛과 건강 ! 진밤은 밤나무의 어린 열매로, 밤보다 더 진한 밤색을 띠고 있습니다. 밤과 비슷한 영양 성분을...많은 식이섬유와 칼륨, 엽산을 함유하고 있어 건강에 더욱 좋은 것으로 알려져 있습니다. 진밤의 혈당 조절: 진밤에 풍부한...
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건강정보> 밤에 먹으면 안좋은 음식 5가지 2023.04.13해당카페글 미리보기
다만 수면에 부정적인 영향을 주는 것입니다. 밤에 먹으면 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 자몽 자몽...식이의 주요 공급원 중 하나입니다. 그리고 낮에 먹으면 정말 좋은 과일입니다. 하지만 저녁 식사후 먹을 경우 또는 특히...
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당뇨에 나쁜 과일 먹으면 안좋은 이유 2024.01.02해당카페글 미리보기
과일을 먹을 때 당뇨와 관련하여 주의해야 하는데, 과일을 너무 많이 먹으면 안 좋은 이유에 대해 알아보자. ## 과일의 당분과 당뇨 과일은 맛있고 영양가가 풍부한 음식이다. 그러나 과일에는 당분이 많이 포함되어 있어 혈당을 높일 수 있다. 당뇨 환자...
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불면증 있는 분들께 최악입니다 밤에 먹으면 절대 안 되는 영양제 비타민D 코큐텐 홍삼 등 2023.07.19해당카페글 미리보기
2023. 7. 12. 잠을 자기 힘들다면 밤에 먹는 영양제 꼭 살펴보세요. 불면증을 유발할 수 있는 영양제 및 밤에 먹으면 오히려 건강에 안 좋은 영양제 알려드립니다. 00:00 오늘의 주제 소개 00:40 밤에 먹으면 안 좋은 영양제 첫 번째 01:44 밤에 먹으면 안...
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여름과일 하루중 언제 먹으면 좋을까? 2024.08.13해당카페글 미리보기
대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. 🌺블루베리ㅡ아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게...개운하지 않은 느낌이 들 수 있기 때문이다 또,늦은 밤 빈 속에 사과를 먹으면 위의 산도가 높아져 속이 쓰릴 수 있다...