카페검색 본문
카페글 본문
-
건강정보> 밤에 먹으면 안좋은 음식 5가지 2023.04.13해당카페글 미리보기
마세요. 자몽은 나쁘지 않습니다. 사실, 자몽은 매우 영양가가 있습니다. 자몽은 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 및 식이의 주요 공급원 중 하나입니다. 그리고 낮에 먹으면 정말 좋은 과일입니다. 하지만 저녁 식사후 먹을 경우 또는 특히 취침 전에 섭취...
-
병 없이 장수 매일 먹으면 좋은 식품 2024.10.03해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 식품은? 과일, 채소 자주 많이 먹으면 사망 위험 낮아져 입력 2024.09.15 11:05 / 코메디닷컴 과일과 채소를 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 다들 알고 있다. 과연 수명 연장에 보탬이 되려면 날마다 과일과 채소를 어느 정도 섭취해야 할까...
-
여름과일 하루중 언제 먹으면 좋을까? 2024.08.13해당카페글 미리보기
대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. 🌺블루베리ㅡ아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게...개운하지 않은 느낌이 들 수 있기 때문이다 또,늦은 밤 빈 속에 사과를 먹으면 위의 산도가 높아져 속이 쓰릴 수 있다...
-
밤먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 찐밤 밤껍질 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
함유되어 있습니다. 또한, 밤에는 항염증 성분도 함유되어 있어 인후통 완화에도 도움을 줍니다. 밤 기침 완화 2. 밤의 밤은 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다. 복통: 밤에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어...
-
밤꿀효능 함께 먹으면 좋은 이것까지 밤꿀먹는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 것들 밤꿀은 단독으로 섭취해도 좋지만, 다른 식품과 함께 섭취하면 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 따뜻한 물: 밤꿀을 따뜻한 물에 타서 마시면 목 건강에 좋고, 소화를 돕습니다. 레몬: 밤꿀과 레몬을 함께 섭취하면 비타민 C 섭취를 늘릴...
-
밤에 먹으면 독이 되는 음식 2024.05.21해당카페글 미리보기
되는 식품들이 있습니다. 그래서 밤에 먹으면 건강에 도움이 되지 않는 음식을 알아보겠습니다. 사과 사과는 건강에 좋은 과일이지만, 밤에 섭취하면 오히려 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 사과를 밤에 먹으면 소화 문제, 혈당 상승, 수면 방해...
-
몸 상태따라 먹으면 좋은 음식 2024.07.26해당카페글 미리보기
따라서 먹으면 좋은 여러가지 음식들에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 중금속(황사) 배출 - 칡 2. 탈모방지 - 팥, 녹차 3. 입덧 극복 - 생강 4. 간 건강 - 가자미 , 대추 5. 간 보호 - 결명자, 감귤 6. 간기능 회복 - 구기자, 쑥, 칡 7. 간암 예방 - 양송이...
-
자도 자도 피곤할데.먹으면 좋은음식 8가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
극복에 좋은 비타민E, 오메가3지방산, 마그네슘 등이 풍부하다. ◇수박 수박의 92%가 물로 구성돼 있어 빠르고 쉽게 수분을 공급...있는 역할을 한다. 특히 탈수 상태거나 운동 후 수박을 먹으면 단지 수분뿐 아니라 전해질과 탄수화물까지 보충해 줘...
-
채소·과일 하루에 ‘이만큼’ 먹어야 건강 생각보다 양 많다 2024.08.11해당카페글 미리보기
권장량만큼 먹으면 여러모로 건강에 좋다. 우선, 하루 약 30g의 식이섬유를 섭취하게 된다. 식이섬유는 조금만 먹어도 포만감이...심혈관질환 발생 위험을 낮추는 데도 도움된다. 과일과 채소는 비타민과 미네랄뿐 아니라 체내 정상세포를 보호하는...
-
제사상에 올라가는 과일 4가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
저장한 밤이므로 한두 개를 잘라보고 썩지 않는 것 ☞ 단감 (곶감) →(枾,시) ○ 차례상에 올리는 이유 감에는 씨가 8개가...저향력을 높어 주고 점막을 강하게 하기 때문에 꾸준히 먹으면 감기 예방과 숙취해소에 좋고 멀미예방에도 효과가 좋습니다...