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허리가 아픈 경험을 했을 정도로 요통은 대단히 흔한 것입니다. 동의보감에서는 요통을 10가지로 분류하는데, 신경을 많이...유발한다고 봅니다. 오늘은 한방에서 보는 여러가지 요통의 이유를 알아보겠습니다. 1>신허요통 신장기능이 약해져서 발생하는...

“당신이 허리가 아픈 10가지 이유” ? 1. 신허요통 신장기능이 약해져서 발생하는 요통으로 무거운 것을 들기가 어렵고 소변을 볼 때 각종 불편감이 생기거나 성욕이 떨어지는 증상을 동반하는 요통입니다. 허리를 잘 펴지 못하고 조금만 피로해도 금방...

걸 잘 알기에 시도했는데... 아니나 다를까...그녀는 제대로 자겁에 빠져든다...ㅋㅋ 식당을 나와 맑은 공기를 쐬며, 조금 우울...술도 깰 겸 노래방 가는 건 어때요?" 굳이 마다할 이유가 없다는 표정의 그녀는 고개를 끄덕인다. 그렇게 우린 노래방에서...

나는 이유! 혈액순환 때문이라고만 생각하셨나요? 혈액순환 문제가 아닌 척추 질환 때문일 수 있습니다. 심한 경우 수면 방해...의심해볼 수 있습니다. 다리에 쥐가 나는 증상과 허리는 어떤 연관이 있는 걸까요? 척추관협착증은 대표적인 퇴행성 척추...

법은 무엇일까요? 다음과 같은 생활 습관을 통해 허리 통증을 예방할 수 있습니다. 올바른 자세 유지: 앉아 있을 때, 서 있을 때, 잠을 잘 때 올바른 자세를 유지해야 합니다. 규칙적인 운동: 근육을 강화하고 유연성을 유지하기 위해 규칙적인 운동을...

있을 때도 아팠지만, 특히 밤에 잠을 자는 것이 힘들었습니다. 여러 가지 법을 시도해 보았지만 아무런 도움이 되지 않았습니다. 그러던 어느 날, 닥터폼 허리베개에 대해 알게 되었습니다. 척추를 지지하고 허리 통증을 완화하는 데 도움이 되는 것으로...

등의 이유로 불을 켜고 자는데, 이 습관이 반복되면 당뇨병, 비만 등을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. ◇인슐린 제대로 기능 못 해 당뇨병 위험 밤에 불을 켜고 자면 당뇨병이 생길 위험이 있다. 불을 켜놓은 상태로 자는 사람은 불을 모두 끄고 자는...

발바닥이 아픈 이유, 완화시키는 방법 봄이오니 꽃구경 등 나들이를 많이 하시는데요. 이 시기에 발바닥 통증을 호소하는 분들이...뒤꿈치나 중앙부에서 통증이 느껴지며 오래 걷거나 서있을 때 증상이 심해집니다. 2. 무지 외반증 엄지발가락이 둘 발가락...

엉덩이골부터 허리 아래쪽이 너무 아프더라고 아침에 일어날때 통증도 느껴지고 허리 굽히면 통증오고 오래 못 앉아 있고 잘때도 아프고 빼박 디스크라고 생각하고 갔는데 아니더라.... 고관절 염증도 안보인다고 하고 의사도 약이랑 물리치료 이런거 받아...