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카페인 배고파서 밤에 잠이 안올때 원인과 대처방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
두통, 어지럼증, 근육통, 집중력 저하, 기분 변화, 불안, 우울증 등의 을 유발할 수 있습니다. 2. 밤에 잠이 안 오는 이유 카페인 금단 이 밤에 잠이 안 오는 주요 원인이 될 수 있습니다. 카페인은 각성 를 유발하여 잠들기 어렵게 만들고 숙면을 방해할...
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밤에 잠이 안올때 잠잘오는 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
밤에 잠이 안 올 때 숙면을 위한 다양한 방법들 잠 못 이루는 밤, 편안한 잠을 위한 다양한 방법들을 소개해 드릴게요. 과 함께 더욱 자세한 설명을 확인해 보세요! stockcake.com person meditating in a serene room 수면 환경 개선하기 어둡고 조용한...
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잠이 오는 밤에, 폭탄 돌리기 2024.11.12해당카페글 미리보기
잘 안 온다고 했다. 쉽게 잠에 들지도 못 할 뿐만 아니라 자다가 깨도 금방 잠 들지 못하고 뒤척이는 날이 많다고 했다. 나도...수 있으리. 사람은 누구나 시한부 생이지만 어쩌면 언제 터질지 모르는 폭탄을 하나씩 안고 사는지도 모른다. 잠이 쏟아지는...
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지리산 화대종주1 2024.03.07
싸늘한 밤공기가 폐부 깊숙히 파고 든다. 역사 주변에는 지리산을 종주하려는 사람들이 한겨울... 평일임에도 불구하고 여럿 눈에 띄이고 생업전선에 한창인 택시기사들이 손님들을 호객하기에 여념이 없다. 어디 가시냔 택시기사의 질문에 성삼재.. 라고...
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[판] 시아버지가 먹던 밥을 버렸다. 2023.09.08
싶다.. 잠이 안와 뒤척이다 들어왔더니 베스트에 있네요. 좋은 글도 아닌데... 댓글을 보니 왜 돈을 두고 왔냐고 하는 분들이 정말 많네요. 제가 돈을 두고 온 이유는 착해서가 아니고 아둔해서도 아니에요. 혹시나 나중에 밥 문제로 시댁쪽에서 걸고...
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이해하면 무서운 이야기 2023.08.16
날부터일까. 밤늦게 돌아가면 "지금 돌아왔니?" 라고 어머니께서 물으셨다. 지금 왔다고 대답하면 "으응" 하고 고개를 갸우뚱...밥을 다 먹고 나면 까먹고 만다. 그리고 포만감에 빠져 잠이 들고 만다. 며칠 후. 모처럼 일찍 퇴근해서 거실에서 쉬고...
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레딧 2줄 괴담5 2023.08.10
하는 이유가 시술 중 만일 사고로 뇌의 중요한 부분을 건ㄷㅡ 뇌종양 제거 시술 중에 난 맨 정신으로 깨어 있었다. 5. 난 문을 지나 들어갔지만 날 아무도 신경 안 쓴다는 사실에 화가 났다. 잠깐, 나 지금 문을 그냥 지나간 건가? 6. 내 남자친구는 날...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
모르니 안끌려감 여기에 관련된 이야기 필자는 본명과 가명, 태명 세가지 모두 알고있고 귀명은 없음 필자의 태명을 지어주고...그 부모가 태명을 짓게 했음 (무당할머니 말씀) 이유는 할아버지 또는 할머니가 태명을 지어주고나서 얼마후 돌아가시게...