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카페인 배고파서 밤에 잠이 안올때 원인과 대처방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
두통, 어지럼증, 근육통, 집중력 저하, 기분 변화, 불안, 우울증 등의 을 유발할 수 있습니다. 2. 밤에 잠이 안 오는 이유 카페인 금단 이 밤에 잠이 안 오는 주요 원인이 될 수 있습니다. 카페인은 각성 를 유발하여 잠들기 어렵게 만들고 숙면을 방해할...
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잠이 안오는 밤 2024.08.29해당카페글 미리보기
처음으로 팬파티를 가보는거라서 그것 만으로도 매우 떨리는데, 그 팬파티가 은빈님의 팬파티라니....아마도 지금 잠이 안오는 이유는 너무 설레서 그런것같아요...💓 아무래도 첫 팬파티이니까, 모르는것이 많았는데 빙고님들께서 친절히 답해주셔서 완벽...
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잠이 안오는 이유와 불면증 원인 치료방법, 그리고 불면증에 좋은 차 5가지 추천 2024.05.07해당카페글 미리보기
오는 이유와 불면증의 원인 불면증의 원인은 다양합니다. 스트레스, 카페인과 같은 자극제 섭취, 생활 패턴의 변화 등이 대표적인 원인으로 꼽힙니다. 또한, 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 전자기기의 사용은 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 방해하므로...
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잠 안오는 이유가 아까 먹은 영양제 때문이다 2024.09.26해당카페글 미리보기
잠 안오는 이유가 아까 먹은 영양제 때문이다 나도 모르는 새 나의 수면을 방해하는 영양제는 무엇이 있을까. 건강을 챙기려고...방해를 받기도 한다. 이런 반응을 역으로 활용해 수험생들이 밤 늦게까지 집중력을 유지하는 데 도움을 주는 비법으로...
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지리산 화대종주1 2024.03.07
싸늘한 밤공기가 폐부 깊숙히 파고 든다. 역사 주변에는 지리산을 종주하려는 사람들이 한겨울... 평일임에도 불구하고 여럿 눈에 띄이고 생업전선에 한창인 택시기사들이 손님들을 호객하기에 여념이 없다. 어디 가시냔 택시기사의 질문에 성삼재.. 라고...
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[판] 시아버지가 먹던 밥을 버렸다. 2023.09.08
싶다.. 잠이 안와 뒤척이다 들어왔더니 베스트에 있네요. 좋은 글도 아닌데... 댓글을 보니 왜 돈을 두고 왔냐고 하는 분들이 정말 많네요. 제가 돈을 두고 온 이유는 착해서가 아니고 아둔해서도 아니에요. 혹시나 나중에 밥 문제로 시댁쪽에서 걸고...
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이해하면 무서운 이야기 2023.08.16
날부터일까. 밤늦게 돌아가면 "지금 돌아왔니?" 라고 어머니께서 물으셨다. 지금 왔다고 대답하면 "으응" 하고 고개를 갸우뚱...밥을 다 먹고 나면 까먹고 만다. 그리고 포만감에 빠져 잠이 들고 만다. 며칠 후. 모처럼 일찍 퇴근해서 거실에서 쉬고...
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레딧 2줄 괴담5 2023.08.10
하는 이유가 시술 중 만일 사고로 뇌의 중요한 부분을 건ㄷㅡ 뇌종양 제거 시술 중에 난 맨 정신으로 깨어 있었다. 5. 난 문을 지나 들어갔지만 날 아무도 신경 안 쓴다는 사실에 화가 났다. 잠깐, 나 지금 문을 그냥 지나간 건가? 6. 내 남자친구는 날...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
하시며 밤을 새고 다음날 점심에 낮잠을 주무시라고 조언하시고는 다음날 낮에 할아버지 댁으로 직접 찾아가심 안주인 할머니와...후 태명을 지어주었기 때문에 와서 귀명을 부르고 저승으로 데려가야 하는게 맞음 이유는 모르겠지만 스스로 수호령을...