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두통, 어지럼증, 근육통, 집중력 저하, 기분 변화, 불안, 우울증 등의 을 유발할 수 있습니다. 2. 밤에 잠이 안 오는 이유 카페인 금단 이 밤에 잠이 안 오는 주요 원인이 될 수 있습니다. 카페인은 각성 를 유발하여 잠들기 어렵게 만들고 숙면을 방해할...

의외의 이유 7 코메디닷컴 지해미 기자 XX@XX 수면의 질이 떨어지면 만성 피로에 시달리기 쉽다. [사진=게티...들면 잠들기 어려워하는 사람이 많다. 혹은 일단 잠에 들어도 밤새 깊은 잠을 자지 못하는 사람도 있다. 이처럼 수면의 질이...

그 이유와 근거는 조금도 난해할 수 없는 것으로 근원적, 본질적으로 우리 인생들이 경험할 수 있는 모든 종류의 하늘의 힘과 구원의 일들의 중심이시자 근본이시며 실체이시고 실제이신 성부, 성자, 성령 삼위일체 하나님께서 다름 아니라 바로 그 자체가...

잠 안오는 이유가 아까 먹은 영양제 때문이다 나도 모르는 새 나의 수면을 방해하는 영양제는 무엇이 있을까. 건강을 챙기려고...방해를 받기도 한다. 이런 반응을 역으로 활용해 수험생들이 밤 늦게까지 집중력을 유지하는 데 도움을 주는 비법으로...