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두통, 어지럼증, 근육통, 집중력 저하, 기분 변화, 불안, 우울증 등의 을 유발할 수 있습니다. 2. 밤에 잠이 안 오는 이유 카페인 금단 이 밤에 잠이 안 오는 주요 원인이 될 수 있습니다. 카페인은 각성 를 유발하여 잠들기 어렵게 만들고 숙면을 방해할...

의외의 이유 7 코메디닷컴 지해미 기자 XX@XX 수면의 질이 떨어지면 만성 피로에 시달리기 쉽다. [사진=게티...들면 잠들기 어려워하는 사람이 많다. 혹은 일단 잠에 들어도 밤새 깊은 잠을 자지 못하는 사람도 있다. 이처럼 수면의 질이...

그 이유와 근거는 조금도 난해할 수 없는 것으로 근원적, 본질적으로 우리 인생들이 경험할 수 있는 모든 종류의 하늘의 힘과 구원의 일들의 중심이시자 근본이시며 실체이시고 실제이신 성부, 성자, 성령 삼위일체 하나님께서 다름 아니라 바로 그 자체가...

잠 안오는 이유가 아까 먹은 영양제 때문이다 나도 모르는 새 나의 수면을 방해하는 영양제는 무엇이 있을까. 건강을 챙기려고...방해를 받기도 한다. 이런 반응을 역으로 활용해 수험생들이 밤 늦게까지 집중력을 유지하는 데 도움을 주는 비법으로...

있다. 밤에 숙면을 위해, 낮에 여러 가지 활동하거나 운동을 열심히 해도 잠이 오지 않아 복용한다. 잠이 부족하게 되면, 일상생활에 지장을 초래하기 때문에 억지로 먹지 않을 수 없는 형편이다. 잠을 자지 못하는 사람들은 그 고충을 겪어보지 않고서는...

처음으로 팬파티를 가보는거라서 그것 만으로도 매우 떨리는데, 그 팬파티가 은빈님의 팬파티라니....아마도 지금 잠이 안오는 이유는 너무 설레서 그런것같아요...💓 아무래도 첫 팬파티이니까, 모르는것이 많았는데 빙고님들께서 친절히 답해주셔서 완벽...

어제밤에 내용을 썼고. 블라인드 처리했어요. 빈 내용은 아니라고... 말씀드려요. ........ 불면증 도지네요. 잠이 안 오는 이유가. 회사매출이 많이 떨어졌는데. 위기감이 급습해서요.... 이 소심한 걱정많은 성격..@@ 퇴사당하면 뭐해야 하나. 만만한...

낮엔 그렇게 피곤하다가도 밤만되면 눈이 자동으로 말똥말똥 해져서 미치겠어용~~

매일 밤 10~12시간을 잘 정도로 지나치게 잠을 잘 정도로 지나치게 잠을 자기도 한다군요.~ ♣ 나는 지금~ 생각을 명료하게 하기 힘들어요.~ 왜? 자~ 우울증의 또 다른 문제는 集中하거나 생각을 明瞭하게 할 수 없다는 것이랍니다.~ 散漫하고 無秩序하며...