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하였다. 재료 및 분량 생밤 10개, 물 4컵, 잣 1작은술 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 밤은 속껍질을 깎아 놓는다. 2. 율추를 찬물에...뛰어나고, 주로 날로 먹거나 삶아서 먹는데 율란, 밤죽, 밤조림을 만들거나 삶아서 가루로 만들어 한과와 떡 등 여러 가지...

줄이고 서서히 끓인다. 7. 약간의 소금을 넣어서 먹는다. 밤죽 ◆효능 밤은 발육기의 어린이나 노인, 병후 회복기에 있는 사람...한다. ◆ 재료 쌀 1컵, 밤 300g, 물 10컵, 소금 2작은술 ◆ 만드는 법 1. 쌀을 씻어서 물에 충분히 불린 다음 소쿠리에...

<이유식> 쇠고기밤죽♡ ▶ 만드는 재료 : 불린쌀 15g, 밤 10g, 쇠고기 10g, 단호박 10g, 김가루 3g, 육수 2컵 ▶ 만드는 방법 1. 쇠고기를 간 다음 한번더 잘게 다진다. 2. 양파즙과 참기름, 깨로 쇠고기 밑간을 한다. 3. 밤과 단호박은 찐 다음 껍질을...

밤죽 ■ 재료 멥쌀 20g, 밤가루 10g, 죽염 ■ 만드는 방법 밤 껍질을 벗겨 말린 다음, 가루를 내어 두었다가 멥쌀과 함께 죽을 쑵니다. 밤가루가 없을 경우 생밤을 삶아서 체에 받혀 사용합니다. 죽에 약간의 죽염을 넣어 간을 하고 매일 아침 저녁 공복에...

두부 15g 깐밤(생율) 15g 전지분유 3g 아기용치즈 3g 영양성분 탄수화물 30.2g 지방 2.9g 단백질 6.1g 총칼로리 172kcal 만드는 방법 1. 불린쌀과 깐밤은 3mm크기로 갈아둔다. 2. 분량의 분유는 물에 고루 풀어둔다. 3. 두부는 곱게 으깨어 두고 치즈는...

재료준비 불린쌀 32g, 쑥쌀 2g, 깐밤(생율) 10g 만드는 방법 1. 불린쌀과 불린쑥쌀은 3mm크기로 갈아둔다. 2. 깐밤은 3mm 크기로 갈아둔다. 3. 냄비에 1.과 2.를 넣고 충분히 끓여 준다. 4. 완성되면 농도를 확인한 후 마무리 한다.

쌀과 물을 넣고 끓인다. 2. 사과는 껍질을 벗겨 믹서에 간 다음 즙만 밭는다. 3. 1에 2를 넣고 살짝 끓인다. 2) 중기 : 사과밤죽 재료 : 불린 쌀 15g, 단호박 15g씩, 시금치 10g, 육수 1컵 만들기 : 1. 호박은 쪄서 으깬다. 2. 시금치는 잎만 데친 후...

먹게 만드는 방법 5가지 - 맛있게 밥 짓는 깨알비법 쇠고기콩나물밥 / 어묵청경채국 / 멸치미역무침 김치단무지알밥 / 맑은 순두부탕 / 연근조림 달걀밥오믈렛 / 미소미역된장국 / 오이파프리카피클 미역새우밥 / 토마토오이냉국 / 레몬꽁치구이 / 시금치...