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것 같아 약 삼십여개 심었는데 어제 타작해 보니 두어되 나온것 같네요ㆍ 오리지날 우리 토종이라 알고 있어요. 욘석은 미리 불릴 필요없이 밥 지을때 바로 넣어도 된답니다. 밤콩의 효능은 좋은것이 넘 많네요ㆍ 나중에 시간될때 검색해서 올려 보겠습니다ㆍ

깻잎 등을 넣어 더욱 풍성한 맛을 즐깁니다. 5. 콩밥 건강 효능 콩은 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 콩은 단백질이...7. 콩밥 레시피 콩밥 레시피 울타리콩밥 만드는 방법 밤콩밥 레시피 풋콩밥 레시피 8. 콩밥 후기 "가을철에 제철 콩으로...

끓여 단호박죽을 만들 수 있습니다. 단호박구이: 단호박을 구워 먹으면 간단하면서도 영양 가득한 간식이 됩니다. 5. 밤콩 .lampcook.com 밤콩 밤콩은 단백질, 식이섬유, 칼슘이 풍부한 콩류입니다. 근력 증진, 혈당 조절, 변비 예방, 뼈 건강 유지에 도움...

콩이나 밤콩, 청태, 강낭콩 등을 섞어 켜없이 쪄낸 무리떡이다. 주로 멥쌀로 만드는데 떡을 차지게 하기 위해서는 약간의 찹쌀을 섞기도 한다. 가을에 청태가 나오면 멥쌀가루에 콩을 섞어 콩버무리를 하고, 겨울철이면 검은콩을 불려 사용하는데 멥쌀과...