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비교적 칼로리가 낮고 지방 함량이 적은 생선포, 육포, 견과류 등을 곁들이면 좋다. 고단백의 육포는 알코올 흡수를 지연시키고...따라서 같이 먹으면 배탈을 일으킬 수 있다. ◇막걸리, 전보단 수육·두부◇ 비 오는 날이면 자연스레 전에 막걸리를 찾게...

변비를 예방하는 것은 물론 심혈관 질환 예방 효과도 있다. 막걸리 다이어트로 3개월만에 체중을 105㎏에서 75㎏으로 줄인 남준...대신 막걸리 두 사발씩을 마셨는데 포만감이 드는 반면 칼로리는 높지 않아 다이어트 효과가 있었던 것 같다"고 말했다...

요즘 울 서방 다이어트시작한거 알면서 막걸리에 필 꽂쳐 밤마다 막걸리사들고 오네요 김치부침 야채부침 닭발에 족발 먹거리가 푸짐한데 침만 꼴깍꼴깍 날 시험에 들게 하네요..

제로 칼로리와 저당을 내세운 다양한 제품이 쏟아져 나왔다. 0칼로리 수박바, 제로 초코파이, 초록매실 스파클링 제로, 제로슈가 아침햇살… 일일이 나열하기 힘들 정도다. 맛을 포기하지 않으면서도 건강도 고려하는 소비자에게 제로 제품은 훌륭한...