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멜라토닌 효능 필요성 성분 기능 2025.01.03
2.주기적으로 자신을 밝은 태양에 노출시키십시오. 3.완전히 어두운 상태에서 잠들거나 가능하면 그에 가깝도록 하십시오. 4.밤에 움직이기 위해 광원이 필요하시다면 낮은 와트의 노란색, 오렌지색, 또는 붉은색 전구를 설치하십시오. 5.침실 온도를 21도...
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알레르기 비염환자들의 구세주 2024.12.11
액티피드는 지르텍이랑 좀 달라.. 항히스타민제로 분류되어있긴 하지만 비충혈제거제로 보면 됨. 슈도에페드린 성분이라 오히려 밤 늦게 먹거나 하면 잠 못자.. 가끔 액티피드 먹고 졸린다는 분도 있는데 10명중 1명 있을까 말까임. 제대로 된 정보 올려...
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밤꿀의 효능과 부작용, 올바른 섭취 방법 완벽 가이드 2025.03.10
밤꿀이란? 밤꿀은 꿀벌이 밤나무 꽃에서 채취한 꿀로, 독특한 향과 맛으로 많은 사랑을 받고 있는 천연 식품입니다. 밤꿀의 주요...풍부 2. 건강상의 이점 - 면역력 강화: 항산화 성분이 면역 체계 개선에 도움 - 피로 회복: 천연 당분으로 빠른 에너지...
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역류성 식도염, 초기증상부터 피해야 할 음식까지 알아보기 2025.03.01
삼킴 곤란: 음식물을 삼키기 어려운 증상 - 만성 기침: 특히 밤에 심해지는 기침 - 목의 이물감: 목에 무언가 걸린 듯한 느낌...괄약근을 이완시킴 - 초콜릿: 카페인과 테오브로민 성분이 증상을 악화 - 탄산음료: 위내 압력을 증가시켜 역류 유발 3. 기타...
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천식 초기증상과 도움이 되는 음식: 건강한 식단 관리 가이드 2025.02.12
수 있습니다. 천식의 초기 증상 - 기침이 자주 나고 특히 밤에 심해짐 - 숨이 가쁘고 호흡이 곤란함 - 가슴이 답답하거나 압박감...항산화 물질이 풍부한 과일과 채소 - 사과: 폴리페놀 성분이 풍부해 기도 염증 감소 - 당근: 베타카로틴이 폐 기능 개선에...
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김연아, 크리스찬 디올 뷰티 코리아 앰배서더로 선정 2025.01.23
넥타 앵떼그랄. 새로운 복합체 로사펩타이드TM 앵떼그랄 활성 성분을 담은 디올 프레스티지 르 넥타 앵떼그랄은 더없이 진귀한...선사한다. ‘르 넥타 프리미에’, ‘르 넥타 앵떼그랄’, ‘르 밤 드 미뉘’ 3종으로 구성돼 있다. 크리스챤 디올 뷰티...
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올리브영 12월 빅세일 시작! 빵빠레 불면서 시작! 추천템 입~장~ 2025.01.14
클렌징 밤 오리지널이지! 게다가 최초로 올영 어워즈 단독으로 더블 기획 세트가 출시되었다는 소~식~ 100ml 단품 정가가 20,000원인데 1+1에 21,900원으로 만나볼 수 있어!! (정가 34,000원) 이거 놓치면 진짜… 안돼!!!! 에디터도 벌써 몇 통째 쓰고...
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‘환자 사망’ 양재웅, 하니와 9월 결혼 연기...“언제 할지는 미정” 2024.09.03
33세 여성 A씨가 사망했다는 소식이 전해졌다. A씨는 마약류 성분이 포함된 다이어트약 중독 치료를 위해 해당 병원에 입원...양재웅은 고정 출연 중이던 MBC FM4U ‘김이나의 별이 빛나는 밤에’에서 하차했고, 하니 역시 JTBC4 새 예능프로그램 ‘리뷰네...
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🧴수부지의 기초 화장품 추천!! 2024.01.30
라인은 성분이 다 비슷하고 함량 차이라는 말 들어서 최대한 제품 줄여서 쓰려고 하거든 기초 잘못 바르면 좁쌀 여드름도 잘 올라오는데 지금 쓰는 걸론 pms 때 빼고 그런게 없더라구 그래서 정착한 제품들 추천하고 간당!! 키엘 울트라 훼이셜 어드밴스드...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글...CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥...