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떫은맛을 내는 탄닌이란 성분을 함유하고 있어 설사에는 도움을 주지만 변비가 있는 분들은 소량으로 섭취하거나 피하는 것이 좋습니다. 이상은 밤 효능과 부작용 등에 대해 살펴보는 시간을 가져봤습니다. ​ [출처] 밤 효능과 영양성분 부작용|작성자 약샘

밤에 먹는 사과, 정말 독일까요? 사과의 놀라운 과 영양 성분 밤에 사과를 먹으면 건강에 해롭다는 속설, 사실일까요? "밤에 사과를 먹으면 독이 된다"는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 이는 과학적으로 증명된 사실은 아닙니다. 사과는 언제 먹든 우리...

타트체리: 잠 못 이루는 밤을 위한 특별한 선물 타트체리는 깊은 붉은색을 띠는 작고 동그란 과일로, 신맛이 강해 사워체리라고...받고 있습니다. 타트체리의 영양 성분 타트체리에는 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 멜라토닌: 타트체리...

영양제 밤에 먹는 영양제, 올바른 영양제 복용법 알려드리겠습니다 양덕 2 24.10.22 0 39 해당글 선택 3780 영양제 복용법에 대한 여러가지 질문에 답변해 드립니다. 먹는 시간, 방법, 동시에 먹어도 되는지요? 다른 약과 같이 먹어도 되는지요 양덕 2...