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권택환 교수님의 맨발걷기 특강 듣고 왔어요.🤼♂️🦵👣🤼♂️ 2024.09.27해당카페글 미리보기
먹을거 같았어요.ㅋ 아이들도 많이 나와서 이 가을을 만끽하고 있었어요. 오늘은 우리 회원들과 점심에 곤드레밥을 맛있게 먹고 나서 맨발걷기 특강을 듣고 집에 와서 저녁도 못 먹고 바로 맨발걷기 나갔다 와서 늦은 저녁을 먹으며 인증사진 올립니다...
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밥 덜 먹고 자주 걸었는데… 살찐 이유가 ‘이 음식’ 때문? 2024.08.21해당카페글 미리보기
위해 단 음료 대신에 물을 조금씩 자주 마시는 게 좋다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 살을 빼기 위해 밥을 덜 먹고 자주 걷기 운동도 했는데 뜻밖에 살이 찐 경우가 있다. 이유가 무엇일까? 식습관부터 따져 보자. 식사량은 조금 줄였지만...
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밥먹고 나면 요새 몸이 엄청 무거워지거든 45키로 미만인데 2024.08.25해당카페글 미리보기
진짜 뭔가 엄청 속이 텁텁더부룩한 느낌인데 집에서 할수있는 간단 운동 뭐없나 뭔가 그 기분나쁜 살찌는 느낌이야 내장지방처럼 건강한 살찌는 느낌이 아니라 불쾌해 걷기운동은 나가야해서 집에서 할 수 있는 소화 잘되는 운동
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아침밥 먹고 계단걷기 2023.06.25해당카페글 미리보기
>> 26층하고 왔어요 날씨가 덥다보니 이정도 하는것도 땀이 줄줄 흐르네요 밥 먹고 26층 올라가는거 운동 된다고 봐도 되겠죠? 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색 서비스공개 여부 ✔️🔒
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밥 먹고 바로 걷기 + 토스 찍으러 나왔어 2023.08.13해당카페글 미리보기
---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 토스 100원도 벌고 지나가는 사람들 포인트 10원도 콕콕 찍고 만보 포인트도...
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5키로 찜 2023.10.07
아니 사람이 2주만에 5키로가 찔 수 있나요..ㅋㅋㅋㅠㅠ 아나 진짜 다이어트하겠습니다. 운동은 걍 밥 먹고 걷기부터 실천하고 식단을 하루 1000칼로리 이하로 먹을게용ㅎㅎㅎ
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
곤약밥 진짜 강추야❗❗ 4. 일화 부르르제로사이다 자매품 부르르제로콜라 도 이씀 맛있어!!!!!!존맛!!!!!!!!! 지난번 글에서도...맛때문에 제로콜라에는 손이 안가고 나랑드는 불매하느라 안먹고 그래서 제로 탄산음료를 찾다가 알게된건데 평소 원덬이는...