cafe

밥먹으면서 먹거나 밥먹고난 후 먹는 과일 몸에 안좋은가?

우스갯소리로 밥 배와 디저트 배가 따로 있다고 말을 하는데 이 말이 완전히 틀린 것은 아닙니다. 실제로 칼로리가 높은 음식을...회사원들의 점심시간을 살펴보면 식사는 대충 먹고 디저트를 풍족하게 먹는 모습들을 볼 수 있습니다. 하지만 이런 식습관...

반복하다 보면 갑자기 허탈하다 내가 지금 밥 먹는 행위자체 에만 몰입해 있다는 것을 자각하게 되는 순간에 그렇다, 식욕이라는...음식을 씹고 배를 채우는 기계가 되어버린 듯한 기분, 다 먹고나면 언제 존재했냐는듯 식욕은 사라지고 포만감이라는 보상...

먹는것때문에 스트레스 받는다는거 잘 몰랐는데 유아식 시작하면서 , 시기적으론 딱 돌 지나고부터 안먹습니다 조금 덜 먹는게...싶을정도에요 처음엔 너무 걱정되니 아이가 좋아하는 간식이나 과일로 배를 채워주었어요. 그런데 그런식으로 하면 안된다고...