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밥 먹고 바로 운동하면 소화 안 되는데…식후혈당 어떡하지? 2024.10.31해당카페글 미리보기
https://m.health.chosun.com/mildang365/html/news/20241029154350.html 밥 먹고 바로 운동하면 소화 안 되는데… 식후혈당 어떡하지? 헬스조선이 만든 당뇨인을 위한 뉴스레터 m.health.chosun.com
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밥먹고 바로 해도 괜찮은 운동 있으려나..., 2024.09.08해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 퇴근하고 공복 운동은 어지러워서 못하겠고 밥 먹고 바로 운동가는 코스로 해야될거같은데...필테랑 요가는 토할거같더라고..
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밥먹고 바로 누우면 정말 살이 찔까? 밥먹을때 물은? 2024.10.26해당카페글 미리보기
많은 양의 물을 한꺼번에 마시면 소화 불량을 유발할 수 있으므로, 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 결론적으로, 밥을 먹고 바로 누우면 살이 찔 수 있지만, 짧은 시간 동안 휴식을 취하는 것은 문제가 되지 않습니다. 중요한 것은 규칙적인 운동과...
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운동하고 청소하고 밥먹고 산책가고 장보려고 했는데 2024.09.17해당카페글 미리보기
또 깼다가 또자고 이래서 10시반에 일어나서 겨우 씻고 누워있다 청소기 돌리고 누워있는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덥기도 하고 아무것도 하기 싫어.... 엄마가 덥다고 바람 통하게 내 방문 좀 열라고 하자마자 바로 닫음 선풍기를 세게 트세요~~
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운동후 밥먹고 바로 자버림 ㅠㅠ 2024.01.09해당카페글 미리보기
도저히 안되서 6시쯤 고구마, 과일 같은 간식 조금 먹고 헬쓰장으로 바로가는데요.. 이 루틴이 건강에 괜찮을런지.. 참고로 당뇨...8 왔다갔다합니다, 퇴근후 집에와서 저녁 먹고나면 나가기가 싫고 운동하고 저녁먹고나면 졸려서 깨어 있을수가 없고 난감...
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밥 먹고 바로 달달한 과일 후식?…식사 직후 피해야 할 것 7 2024.05.23해당카페글 미리보기
격렬한 운동을 하면 소화 과정에 지장을 줄 수 있다. 메스꺼움이나 복통을 일으킬 수 있으며, 구토를 유발해 위산이 역류할 수...많이 마시면 위산이 희석되고 소화가 잘 되지 않는다. 밥을 먹고 나서는 따뜻한 물 반 잔 정도 마시면 음식을 분해하고 소화...
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운동갔다가 2024.07.29해당카페글 미리보기
씩씩대고 땀 뻘뻘 운동하고 오자마자 밥 한공기 뚝딱 (운동 하나마나 아닌가여? ) 급 졸음와서 소파에 뒹굴... 밥 먹고 바로 잠자면 살 안빠지는데 ㅠ 미련하네요 ㅋㅋ 저 한숨 깜빡 할께요
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왕들 나 바로 운동갈까 밥 먹고 운동갈까? 2023.08.23해당카페글 미리보기
왕들 퇴근하고 바로 운동 가야겠지? 밥먹고 가면 무거워져서 힘들고 가기 싫어질 테니까.. 배고파서 밥 먹고 싶은데 퇴근하자마자 운동 가는게 맞을까 밥 먹고 쉬다가 천천히 가는게 맞을까 운동은 별거 안해 헬스장가서 트레드밀 달리려고 그냥 운동 안...
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