카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
생각을 해보자고, 2023.07.03
6시 퇴근 퇴근하고 바로 뿅하고 집 오는거 아니니까 1시간 더하고 7시부터 한시간 밥 준비하고 저녁 먹고 8시부터 한시간 운동하고 9시부터 한시간 취미활동하면 벌써 10시야 우리 모두 10시에 안자지만, 잔다고 치자 이제 일어나는 시간을 계산해보는거야...
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
때문에 바로 에너지원으로 쓰이게 되며, 지방은 에너지로 쓰일 때 탄수화물보다 더 많은 양을 소비하기 때문에 애지간하면 우리...지방을 미친 듯이 불태우도록 맞춰졌으니 이제 적절한 운동 또는 활동을 통해 내 몸의 체지방을 모조리 태워 없애라. 간단...
-
고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은 하루 최소 1리터는...흔히 말하는 살찌는 탄수화물/지방 위주 음식만 좋아서 막 먹고 귀찮으면 하루이틀도 왕창 굶는 편이었어서 저정도...