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밥 먹기 전에 ‘이것’부터 먹으면 혈당이 덜 오른다?! 2024.08.21해당카페글 미리보기
효과가 있습니다. 식사 전, 물에 15~30mL 정도를 희석해 마시기만 하면 됩니다. 다만, 오랜 공복 후 마실 경우 약간의 속 쓰림 증상이 있을 수 있으니 희석할 식초의 양을 천천히 늘려가며 마시는 게 좋아요. 2 아몬드 밥 먹기 전에 ‘이것’부터 먹으면...
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원래 하루만 굶어도 속쓰림 심해? 2024.08.06해당카페글 미리보기
일부러 굶은건 아니고 풀타임 알바하고 졸려서 자느라 밥 시간 놓친건데 딱 30시간 굶었거든 근데 어 이거 좀 심각하다 싶은 수준으로 속이 ㅈㄴ쓰림 뭐 먹으면 바로 얹힐것처럼 미식거리고.. 원래 이런가..?
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아침 공복(空腹)에 먹으면 해(害) 로운 음식(飮食) 2024.07.21해당카페글 미리보기
에 먹으면 해(害) 로운 음식(飮食)] 아침식사를 하기 바쁘거나 귀찮아 밥 대신 다른 음식을 챙겨 먹는 경우가 많다. 하지만 공복...타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운...
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아침 빈속에 먹으면 안되는 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
빈속에 먹으면 건강에 해로운 음식들이 있습니다. 이 기사에서는 아침 공복에 섭취하면 피해야 할 몇 가지 음식을 소개합니다. 1...분비를 촉진시켜 위벽을 자극할 수 있으며, 이로 인해 속쓰림이나 소화불량을 유발할 수 있습니다. 또한, 공복에 카페인을...
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음식 밥 빨리먹으면 안되는 이유와 개선 방법은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
미치는 영향 밥을 빨리 먹으면 다음과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 소화 불량: 음식을 충분히 씹지 않고 삼키면 위장에서 제대로 소화되지 않아 속 쓰림, 복통, 설사 등의 소화 불량 이 나타날 수 있습니다. 과식: 뇌가 포만감을 느끼는 데 약...